DELISH KITCHEN

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    4. にんにくで旨味アップ!小松菜とあさりのガーリックバター蒸し

    にんにくで旨味アップ!

    小松菜とあさりのガーリックバター蒸し

    フライパン1つで簡単に作れる! あさりの塩気をいかした味付けに♪ おつまみにも最適です!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      138kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      小松菜は根元を切り、3㎝の長さに切る。にんにくは薄切りにする。

    2. 2.

      フライパンにバターを入れて熱し、にんにくを加えて中火で炒める。

    3. 3.

      にんにくの香りがたってきたら、あさり、小松菜、ミニトマト、酒、塩こしょうを加えて蓋をして中火であさりの口が開くまで蒸す。