310kcal
約15分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#キムチ
#生春巻き
269kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
119kcal
約20分
#トマト
#いんげん
355kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
153kcal
約10分
339kcal
#えび
#豆苗
#ビーフン
246kcal
#パプリカ
#たこ
#魚介のサラダ
405kcal
#もやし
447kcal
116kcal
#鶏肉
#三つ葉
286kcal
約30分
#鶏むね肉
#ささみ
114kcal
#にんじん
#クレソン