310kcal
約15分
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#キムチ
#生春巻き
269kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
153kcal
約10分
119kcal
約20分
#トマト
#いんげん
286kcal
約30分
#鶏むね肉
#ささみ
339kcal
#ねぎ
#えび
#豆苗
#ビーフン
447kcal
#魚介のサラダ
116kcal
#鶏肉
#三つ葉
355kcal
#豚こま切れ肉
114kcal
#にんじん
#クレソン
405kcal
#もやし
246kcal
#パプリカ
#たこ