86kcal
約20分
#もやし
#ナムル
#しょうが
153kcal
#にんじん
#ほうれん草
#ねぎ
110kcal
約90分
#細ねぎ
#キムチ・カクテキ
84kcal
約10分
#ズッキーニ
52kcal
約15分
#オクラ
#みょうが
314kcal
#鶏もも肉
#大根
#おにぎり・おかゆ
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