レンジで簡単に作れる！
もやしの生姜風味ナムル
生姜の風味が口いっぱいに広がり、くせになる味わいです。もやしのシャキシャキ食感がポイント♪副菜やおつまみにぴったりな一品です。
カロリー
86kcal
炭水化物
4.5g
脂質
7g
たんぱく質
2.3g
糖質
2.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
きゅうり、しょうがは千切りにする。
2
耐熱容器にもやし、しょうが、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2、きゅうりを加えてあえる。10分程おいて馴染ませる。
4
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
4.3
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- 簡単でした！
こた
とても簡単でした！きゅうり1本で使い切りましたが分量そのままで大丈夫でした☺️美味しかったですチロ柴ちゃん
美味しかったです♪みちゃん
もやし1/2袋、きゅうり1本、しょうがはチューブで代用して作りました。 もやしはレンチンではなくサッと茹でました。 にんにくはレシピより少し減らしましたが、それでもちょっと濃い気がしたので、入れすぎないことをおすすめします。
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くろ