DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単に作れる!もやしの生姜風味ナムル

レンジで簡単に作れる!

もやしの生姜風味ナムル

生姜の風味が口いっぱいに広がり、くせになる味わいです。もやしのシャキシャキ食感がポイント♪副菜やおつまみにぴったりな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1袋(200g)
  • きゅうり 1/2本
  • しょうが 1かけ
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3

作り方

  1. 1.

    きゅうり、しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にもやし、しょうが、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2、きゅうりを加えてあえる。10分程おいて馴染ませる。

  4. 4.

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

(5件)

4.4
※レビューはアプリから行えます。
  • ぷーちゃん
    生姜がいいアクセントで美味しかったです。
  • うめのこ
    にんにくの味がつよくて、2回目は減らして作ってちょうどよかったです!

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