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750kcal
約15分
#鶏もも肉
#小松菜
#焼きうどん
466kcal
約30分
#きのこ
#ねぎ
762kcal
#チンゲン菜
373kcal
#豆苗
314kcal
#ツナ缶
#トマト
#冷たいうどん
265kcal
約50分
#あたたかいうどん
#あさり
519kcal
約10分
#ハム
370kcal
689kcal
約20分
509kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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