DELISH KITCHEN

ピリ辛×酸味が絶品!
ツナとトマトキムチのおうどん

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(2件)

調理時間

30

費用目安

600前後

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さっぱり食べられるうどんレシピをご紹介します。トマトの甘みが引き立ちます。ツナはブロックを使うと食べ応えがでるのでおすすめです。

  • カロリー

    314kcal

  • 炭水化物

    64.1g

  • 脂質

    1.7g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    60.5g

  • 塩分

    5.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。ボウルにミニトマト以外の☆を加えて混ぜ、ミニトマトを加えて10分程おく(トマトキムチ)。

  2. 2

    うどんは袋をあけ、耐熱皿にのせ、600Wのレンジで表示時間通り加熱し、流水で洗い、水気を切って器に盛る。

  3. 3

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる(めんつゆ)。

  5. 5

    2にトマトキムチ、ツナを粗めにほぐしながらのせ、細ねぎをちらし、めんつゆをかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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(2件)
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