デリッシュキッチン

こってり!
ピリ辛ホルモンうどん

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(1件)

調理時間

30

費用目安

700前後

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ピリ辛味のホルモンうどんのご紹介です。ホルモンの入った満足感のある焼きうどんをコク旨のピリ辛味にアレンジしました♪味噌やコチュジャンを隠し味にしたパンチのある味わいは食べ応え抜群です!もつは下ゆでをしてから使うことで臭みなくいただけます。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    523kcal

  • 炭水化物

    74.7g

  • 脂質

    17.3g

  • たんぱく質

    16.1g

  • 糖質

    69.8g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯をわかし、牛ホルモンを入れて1分ほどゆでて湯を切る。

  2. 2

    キャベツは一口大に切る。玉ねぎは縦に5mm幅に切る。にんじんは薄切りにして切り口を下にし、3mm幅に切る(細切り)。

  3. 3

    耐熱皿に冷凍うどんを入れてふんわりとラップをし、袋の表示時間通りに加熱する。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の牛ホルモンを入れて2分ほど炒める。玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えて玉ねぎが透き通るまで炒める。冷凍うどんを加えて油がまわるまで炒める。

  6. 6

    ☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。

レビュー

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