旨みたっぷり♪
アサリのチゲうどん
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
あさりの旨みが溶け込んだチゲスープが絶品なうどんをご紹介♪あさりといえば潮干狩り！旬のあさりが手に入ったら、ぜひお試しください♪あさりは1年を通して手に入る食材なので、いつでも楽しめる一品です。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
433kcal
炭水化物
60.8g
脂質
10.1g
たんぱく質
20g
糖質
55.7g
塩分
6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- うどん[ゆで] 2玉
- あさり(砂抜き済み) 250g
- 卵 2個
- 長ねぎ 1/2本(80g)
- ニラ 1/4束(25g)
- キムチ100g
- 水600cc
- ごま油小さじ1
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- コチュジャン大さじ1
- みそ大さじ2
