459kcal
約90分
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
450kcal
約50分
234kcal
約15分
#ささみ
#レタス
279kcal
#鶏むね肉
626kcal
約120分
344kcal
#鶏もも肉
-
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
679kcal
350kcal
約30分
#チンゲン菜
約20分
#お肉のおかず
267kcal
#豚ひき肉
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