459kcal
約90分
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
234kcal
約15分
#ささみ
#レタス
450kcal
約50分
279kcal
#鶏むね肉
626kcal
約120分
679kcal
344kcal
#鶏もも肉
267kcal
#豚ひき肉
#ピーマン
-
#パプリカ
#たけのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
350kcal
約30分
#チンゲン菜
約20分
#お肉のおかず
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