手軽に作れる♪
レンジでもやしチンジャオロースー

手順

1. 1

   ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦に細切りにする。

2. 2

   大きめの耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで3〜4分ほど加熱し、取り出して混ぜる。

3. 3

   もやし、ピーマンを加え、再度ふんわりとラップをして野菜がしんなりするまで2分ほど加熱し、ラップをしたまま3分ほどおく。ごま油をまわし入れ、全体を混ぜる。