533kcal
約10分
#ささみ
#きゅうり
#まぜそば
590kcal
約15分
#しいたけ
#天津飯
375kcal
約30分
#鶏むね肉
#ねぎ
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#ラーメン
#キャベツ
#もやし
#香味野菜
#にんにく
#鶏肉
#細ねぎ
#冷たいうどん
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