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約40分
#鶏もも肉
#チーズ
#玉ねぎ
#パプリカ
#トマト
#ブロッコリー
#アスパラ
#オムライス
#鶏むね肉
#アボカド
#ブリトー
460kcal
約30分
#豚ひき肉
#にんじん
#にんにく
#ドライカレー
#しょうが
797kcal
#とうもろこし
#ドリア
#豚こま切れ肉
#ズッキーニ
#バジル
#ピザ
約60分
#パエリア