DELISH KITCHEN
【野菜しゃぶしゃぶ】人気野菜の切り方など♪動画でわかるレシピ7選

【野菜しゃぶしゃぶ】人気野菜の切り方など♪動画でわかるレシピ7選

作成日: 2023/07/03

更新日: 2024/09/05

野菜たっぷりのしゃぶしゃぶレシピを簡単動画でご紹介。ごま豆乳の豚しゃぶ鍋や、千切り野菜のだし豚しゃぶなどのレシピを7本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

【高評価!】野菜しゃぶしゃぶにぴったりなレシピ


  • 「牛しゃぶ」のレシピ動画

    絶品!
    牛しゃぶ

    4.6

    (
    12件
    )

    牛肉をシンプルに味わえる人気のしゃぶしゃぶです。昆布でだしをとり、野菜と一緒にいただきます♪昆布の旨味が牛肉のおいしさを引き立て、野菜の優しい甘味も口いっぱいに広がります!具材は水菜やえのきなどお好みのもので代用でき、ポン酢につけてもおいしく食べられます。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      423kcal

    • 費用目安

      1300前後

    牛しゃぶしゃぶ肉 白菜 春菊 長ねぎ しいたけ 昆布[乾燥] 水 ごまだれ[しゃぶしゃぶ用]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こん
      牛肉を入れるまえの写真です。白菜、えのき、しめじ、水菜、豆腐、葛切りを入れてます。
    • 真似っ子ホームシェフ
      肉の写真が無いけど美味しくいただきました。
    • まー
      牛肉には昆布なんですね 勉強になりました!
  • 「千切り野菜のだし豚しゃぶ」のレシピ動画

    さっぱりおいしい!
    千切り野菜のだし豚しゃぶ

    4.8

    (
    18件
    )

    千切り野菜を使うことで火通りも早く、さっと煮るだけで食べられます。白だしであっさり食べやすい味わいに♪お好みの具材でアレンジするのもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      350kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 キャベツ にんじん 酒 白だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えだまめ
      キャベツは千切りのパックを使用し、にんじんはスライサーで千切りにしました。 鍋が大きかったのでレシピの倍の分量で作り、ポン酢を少しつけて食べました。 残ったスープにはうどんと卵を入れ、醤油を足して食べました。
    • モーリス
      好評でした。
    • もちもち
      野菜は何を入れてもどれだけ入れても美味しい! 味変でポン酢も用意しました。
    • ひろぴよ
      野菜消費で作りました。野菜追加で舞茸と玉ねぎを入れました。お肉は豚バラのしゃぶ肉を。キャベツと玉ねぎはしんなりし、舞茸は食感が良く、お肉はジューシーでした。簡単に美味しくて、大満足でした。次回は、水菜を追加してみようと思います。
  • 「ごま豆乳の豚しゃぶ鍋」のレシピ動画

    濃厚だしで!
    ごま豆乳の豚しゃぶ鍋

    4.2

    (
    30件
    )

    いつもと一味違ったしゃぶしゃぶはいかがですか? ごまがたっぷりで濃厚な味わいです! あまった汁にうどんを入れるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      686kcal

    • 費用目安

      800前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 白菜 えのき 長ねぎ[白い部分] みそ 白すりごま 無調整豆乳 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あかちやん
      美味しかったです。具材に火を通すとき、グツグツやってしまうと思ったので、豆乳は最後の仕上げに入れました。豆腐やもやし、エリンギなど家にあるもので代用しました。
    • ニャース
      豆乳が入ってるけど、豆腐も入れて。 温まりますね(^^)
    • えみち
      豆乳が余っていたので作ってみましたが、 豆乳とお味噌と水とすりごまだけで、とてもおいしい鍋汁になりました。 具材は色々たくさん入れてモリモリいただきました!
    • yu
      いつも市販の豆乳鍋スープ購入してましたが、 この豆乳鍋作ってから美味しいくて度々作ってます!
  • 「レタスと豚肉のしゃぶしゃぶ鍋」のレシピ動画

    お肉と相性抜群!
    レタスと豚肉のしゃぶしゃぶ鍋

    4.3

    (
    3件
    )

    レタスを使ったしゃぶしゃぶ鍋のご紹介です!レタスと豚肉の相性抜群♪あっさりとシンプルな味付けで最後まで飽きずに食べられます。今夜の夕食にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      239kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 レタス しめじ 長ねぎ ポン酢しょうゆ 水 昆布[乾燥]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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野菜しゃぶしゃぶと合わせて作りたいレシピ


  • 「豚しゃぶとゆでキャベツの香味だれがけ」のレシピ動画

    たれが絶品!
    豚しゃぶとゆでキャベツの香味だれがけ

    4.7

    (
    12件
    )

    しょうがとねぎをたっぷり入れた香味しょうゆだれが、食欲をそそります。豚肉は少量ずつ弱火でゆでることでしっとりと仕上がります。たっぷりのキャベツでボリューム感もアップした一品はいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      508kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラしゃぶしゃぶ肉 キャベツ 酒 しょうが 長ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おうり
      簡単でした。 長ねぎを小ねぎにして更に簡単にw 酢が入ってるので サッパリ食べれました。
    • まゆか
      美味すぎて革命起こしました みなさん作ってください
    • ららららっきょう最強
      キャベツのシャキシャキ感が上手く出来て、お肉料理ですが、さっぱりとした仕上がりがお気に入りです。タレも生姜が効いていて、少量でも十分美味しかったです。
    • やす
      簡単で美味しいです。 ごま油は、ちょっと少なくした方がいいかな。
  • 「香味野菜の豚しゃぶ丼」のレシピ動画

    香味野菜で爽やか!
    香味野菜の豚しゃぶ丼

    4.0

    (
    3件
    )

    ご飯に混ざっているしば漬けがいいアクセントに♪ 卵黄がトロッと混ざって豚肉との相性抜群!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      823kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん 豚バラ薄切り肉 みょうが 長ねぎ しょうが かいわれ しば漬け 卵黄 しょうゆ 酢 おろしにんにく 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      しょうゆ大さじ3は辛くなりそうだったので、大さじ2にしました。肉は細切れ肉を使いました。茹でるので余分な脂が落ちてヘルシーです❣️個人的にはたれに甘味がほしいと思いました😊
  • 「シークワーサー醤油の温野菜しゃぶしゃぶ」のレシピ動画

    自家製ドレッシングが◎
    シークワーサー醤油の温野菜しゃぶしゃぶ

    野菜がたっぷり食べれるサラダのレシピです。シークワーサーを使ったドレッシングでさっぱりいただけます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      659kcal

    • 費用目安

      800前後

    シークワーサー 豚バラ薄切り肉 カリフラワー れんこん ほうれん草 玉ねぎ サラダ油 しょうゆ 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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追い野菜!人気な野菜の切り方


  • 「白菜のそぎ切り」のレシピ動画

    料理の基本!
    白菜のそぎ切り

    切り方一つで調理時間の短縮に♪火の通りにくい白菜の芯の部分は、切り口面積の大きいそぎ切りにしましょう。火が通りやすく、食感もくたくたやわらかに!鍋や煮物などのときにぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    白菜

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • フェンディ
      簡単に出来ました(笑)
  • 「白菜の千切り」のレシピ動画

    料理の基本♪
    白菜の千切り

    白菜の千切りのご紹介です♪繊維に沿って切ると、シャキシャキとした食感を楽しむサラダなどの料理に、繊維を断つように切ると、味なじみが良く、早くやわらかくなるため、浅漬けやスープなどの調理に向いています!

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    白菜

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ねぎの切り方(斜め切り)」のレシピ動画

    料理の基本!
    ねぎの切り方(斜め切り)

    5.0

    (
    3件
    )

    料理に使われることの多い食材”長ねぎ”。白ねぎとも言います。今回は長ねぎのみじん切りをご紹介します。ラーメンやチャーハン、麻婆豆腐、スープ、お味噌汁、鍋の薬味など万能に使える切り方です。ポイントを押さえて普段の料理に活用しましょう!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    長ねぎ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ねぎの千切り(白髪ねぎ)」のレシピ動画

    料理の基本!
    ねぎの千切り(白髪ねぎ)

    白髪ねぎとは白髪のように細く千切りにすることです。コツをつかめば初心者の方でも簡単に作れますよ。水にさっとさらすことで辛みがやわらぎ、シャキっとした食感に♪サムギョプサルや坦々麺、豚の角煮など使い方は様々です。韓国料理、中華料理、日本料理など幅広くお使いいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    長ねぎ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • どらむかん
      コメントするものでもないですが、これまで適当につくっていましたので、 1 芯をとること、 2 開いたあと裏返して、まな板にのせると切りやすいこと、 この二つが、勉強になりました。
  • 「しいたけの下ごしらえと切り方」のレシピ動画

    料理の基本!
    しいたけの下ごしらえと切り方

    しいたけの下ごしらえと切り方をご紹介します。水で洗うと風味が落ちやすくなるのでご注意を!かさの薄切り、そぎ切り、軸の薄切り、コロコロ切りなど様々な切り方があります。かさだけでなく、根元のかたい石づき以外はおいしく食べることができます。旨味たっぷりな軸も炒め物やスープなど様々な料理に活用しましょう♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    しいたけ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うさぎださん
      とても簡単で、よかったです。
  • 「にんじんの千切り」のレシピ動画

    料理の基本!
    にんじんの千切り

    4.6

    (
    8件
    )

    料理に使われることの多い食材にんじんの千切りをご紹介します!繊維に沿う切り方と繊維を断つ切り方の2種類をご紹介!切り方によって違う食感を楽しめます♪ サラダやナムルなどを作るときにおすすめの切り方です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    にんじん

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      細く切るのが難しかったです。
  • 「大根の千切り」のレシピ動画

    料理の基本!
    大根の千切り

    大根の千切りをご紹介!切り方によって、違う食感が楽しめます。サラダにおすすめの切り方です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    大根

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎの薄切り」のレシピ動画

    料理の基本!
    玉ねぎの薄切り

    4.6

    (
    6件
    )

    玉ねぎの薄切りは繊維をどのように切るかで食感や味が変わってきます!オニオンスライスからチャツネまで幅広い用途に使えます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    玉ねぎ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • うさぎださん
      とても簡単で、よかったです。
    • りんご
      簡単にできました。
  • 「レタスの切り方」のレシピ動画

    料理の基本!
    レタスの切り方

    食卓の定番野菜レタスはサラダにしても添え物にしても万能な野菜です!レタスは包丁で切ると切り口が変色しやすく、手でちぎるのが基本です。包丁で切る場合は食べる分だけ直前に切ると変色が防げます♪千切りのレタスはタコライスや、サンドイッチなどにもおすすめです!

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    レタス

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「パプリカの切り方」のレシピ動画

    料理の基本!
    パプリカの切り方

    パプリカの3種類の切り方をご紹介します!細切り、薄切り、乱切りと、切り方によって食感や火の通りやすさが変わります。料理に合わせて使い分け、よりおいしく仕上げましょう♪

    • 調理時間

      -

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    パプリカ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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追い野菜!人気な野菜の下処理方法


  • 「えのきの下処理」のレシピ動画

    料理の基本!
    えのきの下処理

    5.0

    (
    3件
    )

    えのきの切り方をご紹介!えのきの根元は菌床の部分を目安にして切り落とします。根元に線が入っている部分は、栽培する時についた容器の線なので切り落とす線と間違えないようにしましょう!料理の用途に合わせて、切り分ける長さは調整してください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    えのき

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      この方法で下処理しました。
  • 「もやしのひげ根取り」のレシピ動画

    料理の基本!
    もやしのひげ根取り

    今回は「もやしのひげ根取り」をご紹介します!シャキッとした食感が特徴のもやしはクセのない味わいで、色々なお料理に使いやすい食材です。ひと手間かけることで、口当たりの良い食感になります!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      50以内

    もやし

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      やってみました。