「ポン酢×野菜炒め」のおすすめレシピ20選!さっぱり美味しく♪
作成日: 2023/07/09
更新日: 2024/01/26
ポン酢を使った野菜炒めのレシピを簡単動画でご紹介。ピーマンとえのきのバターポン酢ソテーや、なすと豚肉のさっぱり炒めなどのレシピを20本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【メインにもなる】ポン酢を使った野菜炒めのレシピ
とろ〜り絡み合う♪
鶏肉とカット野菜のポン酢炒めとろみのついたポン酢だれが、鶏肉と野菜によく絡み、白ごはんがよくすすみます♪カット野菜は、いろんな種類の野菜も摂れて手軽なのが嬉しい!
レビュー
- かおちゃんとろみがついたポン酢ダレが鶏肉や野菜によく絡んで、白いご飯🍚にもぴったり合って美味しかったです💯
- ちょこ食べたい野菜(キャベツ、人参、ピーマン、もやし)をカットして作りました。初心者でも簡単です。夏バテ気味でさっぱりと食べたかったので、ポン酢を80cc位入れましたが、美味しかったです。
- やっちゃんとっても簡単なレシピで美味しかったです😋ポン酢を使いますが、あまり酸っぱくないので食べやすかったです🎵 カット野菜を使うのも簡単ですぐに出来たので有り難いなと思います❗
- みっちゃん簡単クッキング! 時間がない時にまた作りたいと思います。お肉を小さくきってみました。
ポン酢しょうゆを活用♪
なすと豚肉のさっぱり炒めなすと豚バラ肉を使ったさっぱり味の炒め物を作ります。味付けはポン酢しょうゆだけ!失敗知らず、手間いらずで簡単に作れる一品です。なすはごま油と豚肉から出る脂で炒めることで、色鮮やかで風味良く仕上げます。
レビュー
- くまきちさっぱり味で、めっちゃ美味しかったです‼️ポン酢醤油だけで、味付けが決まるので本当に楽チン。 この暑い時季にぴったりのおかず。家族にも大好評です。 リピ確定‼️また作ります。
- しろっぷ簡単で、作りやすいですね。当たり前だけど、ポン酢の美味しさに左右されますね。しめじ入れて、ネギの代わりに大葉のせました。
- ハチ美味しかったです(^^
- みやまりさっぱりしてて美味しかったです。
ごはんがすすむ♪
オクラと豚バラのしょうがポン酢炒めポン酢としょうがでさっぱりといただける炒め物のご紹介です。豚バラ肉と野菜の相性抜群でごはんにぴったり♪少ない調味料で簡単に作れます。夜ご飯のおかずにぜひお試しください!
レビュー
- ゆっこなすの火が通りにくいので、先に炒めてから皿にうつし、その後、肉とオクラを炒め、最後になすを入れて作りました! ご飯が進んで、とっても美味しかったです😋
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦砂糖の代わりに、みりんを大さじ2分の1入れました。お肉とナスに味が染み込んで美味しかったです。その分オクラはあっさり味かも。
- そらまめ自分的に少しだけ多めにポン酢を入れて作りました。 簡単で美味しかったです。
- ねむりねこ生姜とポン酢のさっぱり感が効いてて美味しかったです。 豚肉を酒で揉み込んだからかくさみが全くなく砂糖をみりんに変えて作ったのでツヤもよく出ました。写真撮り忘れてしまったので写真はなしです
ポン酢でさっぱり!
鶏ひき肉とピーマンのポン酢炒め玉ねぎとピーマンのシャキシャキ食感! ピリ辛な鶏ひき肉があっさり美味しい♪ ポン酢で味付けしているのでさっぱりと召し上がれます!
レビュー
- マハロン何回も作ってます! おかずでも美味しいですが、豆板醤を多めに してお酒のあてにも、おすすめです✨
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦簡単で美味しかったです。
- サンクスデリッシュ残っていた赤パプリカも入れてみました。 味付けはポン酢にお任せなので簡単においしくできました。 ポン酢の風味でさっぱり食べられるので、次は鶏ひき肉を多めで作ってみたいと思います。
- JAVAzigg調理も簡単でとても助かります! 味もさっぱり爽やかで、ヘルシーなのもいいと思います!
さっぱり味!
サバと野菜のポン酢炒め少ない調味料で味付け簡単!砂糖を少し入れることで甘酢ソースになります。ポン酢のさっぱり感がサバに絡んでご飯がすすみます♪
炒めて簡単♪
水菜と鶏の梅ポン酢炒め水菜のシャキシャキとした食感が楽しめます!梅を加え、程よい塩味とさっぱりさをプラスした1品です♪ぜひお試し下さい!
レビュー
- ぷりん🍮ささみの量もう少し増やしてもよかったかも…できた量がすくなくて副菜になっちゃった。 味は美味しかったー!
さっと炒めてもう完成♪
牛肉ともやしのごまポン酢炒め具材を炒めて、あっさりとしたごまポン酢で からめた、料理が面倒な時も、手軽に 作れるおかずメニューです♪
レビュー
- のん大葉の代わりにミョウガでもおいしいです
ささっと炒めて♪
豚肉とニラのポン酢炒めポン酢を使って味付けするので簡単に味が決まります!ニラを加えたらさっと炒めて食感を残すことがポイントです。
レビュー
- くまきちポン酢醤油だけで味が決まるので、めっちゃ簡単だし、さっぱり味でとても美味しかったです‼️ ニラも、しめじの石づきも、調理バサミで切り、包丁まな板を使わず、洗い物も少なく済みました。 また作ります。
- ぐったりかあさん!ニラを使いたくてこのレシピに辿りつきました。サッパリ食べられるので美味しいです。(コマ肉だし…) 肉が倍量だったけれど、すっかり忘れてて書いてある通りの調味料しか入れなかった!後から気づいた。だからなのか、味ぽんの酸味が弱めで、ニラの香りをしっかりと感じるけれど優しい味になってて食べやすかった。パンチのある味ではない分、全年齢で食べられると思う。 ただし、小さな子がいるなら、ニラが喉に引っかからないよう、1.5〜2cmくらいにカットするといいと思う。 肉さえ火が通れば、ニラはすぐに火が通るので、時間がかからず作れるところも良い! 豚バラのてり煮に慣れてる息子からは「いつもと味が違う…」と言われましたが、サッパリ食べられるので、夜遅くにご飯を食べるときも穏やかに食べられると思います。 あ、しめじも入れるの忘れた。
- とまと簡単お手軽でした。普通のポン酢しか無かった為ポン酢大さじ2醤油小さじ1に中華ダシ少々で味整えたらだいぶ好みの味でできました。
- まーニラの大量消費に、簡単でさっぱりいただけます
爽やかな和風炒め!
豚肉と玉ねぎの梅ポン酢炒め梅干しと大葉の爽やかな味わい! 夏らしく、癖になる! 野菜は玉ねぎのみでもボリューム満点!
レビュー
- かず梅干しと大葉でさっぱりしていてとても美味しかったです。また作りたいです。
- ポテト薄切り豚ロース肉で作りました。 玉ねぎが大きくて火をとおすのに時間がかかりました。大葉は少し少なめですが、梅と大葉と味ぽんのさっぱりした出来になりました。 肉に下味として塩コショウをするといいかもしれません。
- ゆみ凄いサッパリでちょっとシャリ感が残った玉ねぎと柔らかい豚、梅干しが絶妙でした✨✨ これなら、夏でもサッパリ食べられてイイです☺️また作ります!
- ちゃまる玉ねぎは柔らかいのが好きなので お肉より先に炒めました。 梅ポンがあっさりしてて とても美味しかったです。
炒めて簡単!
豆もやしと豚肉の梅ポン酢炒めもやしのシャキシャキ感を残し、食べ応えのある一品に♪梅ポン酢でさっぱりと召し上がれます。忙しい時にもオススメのおかずレシピです!
レビュー
- えりちしめじがなかったのでしめじ抜きですが、さっぱりしていてとっても美味しかったです…😍 梅好きにはたまりません!
- 土佐っ子 りーちゃんいりごまと、若干の甘みとコクを加えるために、甜麺醤も入れてみました。 噛む程に、酸味と、もやしのシャキシャキ感が、食欲をそそりますね。⭐️
ガーリック香る♪
ズッキーニと鶏肉のポン酢炒めズッキーニとミニトマトで彩の良い炒め物を♪ポン酢を使って簡単に味付けが決まります。散らしたガーリックスライスの香りがたまりません。
レビュー
- くまたんとても美味しかったです。ガーリックのカリカリ食感、ミニトマトの酸味がそれぞれとても合っていました。また作りたいです。
- りおうカリカリガーリックがパンチが効いてとても美味しく出来ました!野菜とお肉がバランス良く、ポン酢がサッパリとしてご飯でもビールでもイケます♪
- まったニンニクのみじん切りを使いましたが、 それでも👍でした。 トマトが沢山なったので、消費に助かりました。 またリピします!
- ぴな丸簡単であっさりしていて、ガーリックチップもトマトもおいしかったです。
ポン酢で簡単!
ヤングコーンと鶏肉のバターポン酢炒めヤングコーンの食感が楽しめる主菜レシピのご紹介です!仕上げにバターを入れてコクをプラス♪ご飯のおかずにぴったりな一品です。赤パプリカなどを入れて彩り良く仕上げるのもオススメ♪今晩のおかずにいかがですか?
レビュー
- ちゃんたま簡単で美味しかったです。冷凍の皮付きフライドポテトもいれました。
- ほんけのたさもも肉を むね肉に、 アスパラを 冷蔵庫に眠っていたチンゲン菜に、 人参を加えました。 夫の評価は3.5、理由は塩気が少ない(でも仕事でピリピリして気が立っているせいかもとのこと) 私個人としては4、アレンジし過ぎだったかも。
- ひろとてもおいしかったです!簡単なので、ヤングコーン大好きなので、買ったらまた作りたいです。
- ママ短時間で手間も掛かる事もなく簡単に出来ました。レシピにはポン酢醤油と記載だけど わざわざ買わなくてもポン酢+醤油(適量)で 味付け。アスパラガスは値段が高いのでここは冷凍庫のアスパラガス使用😅又一つメニューが増えました。
さっぱりとした♪
ささみとキャベツの梅ポン酢炒め梅ポン酢でさっぱりいただける一品です!パサつきがちなささみも、片栗粉をまぶすことでしっとりやわらかく仕上がります♪
レビュー
- すまきまき梅とポン酢でさっぱり食べれるので暑い時期にいいと思います
- ふみ片栗粉を振りすぎてしまったので、全体的にとろみがついてしまいました。お肉は柔らかく、味付けも丁度良かったです。
- ゆん食欲がない時でもパクパク食べられます!
- RIN手順が簡単なのにとても美味しかったです! 家族からも「これ美味しいね!」と 好評でした✨ あっさり食べたい時におすすめです!
【副菜にピッタリ】ポン酢を使った野菜炒めのレシピ
副菜にぴったり!
ピーマンとえのきのバターポン酢ソテー少ない調味料で簡単に作れる一品をご紹介♪しめじやエリンギなどお好みのきのこでお作りいただけます。お弁当おかずにもおすすめです。
レビュー
- cyapiめちゃ簡単(*´艸`) 材料半量だったので、調味料も半量にしました。 バターで、えのきを炒める時、あまり動かさないで焼き目をつけると、香ばしさが出て美味しかったです。 ピーマンも早い目に入れて少し焼き目を( *´꒳`*) お酒のおつまみ副菜に最高でした( *˙ω˙*)و グッ!
- しゃぼん何回もリピートです 簡単なのに美味しい 優しいお味です。副菜にピッタリ!
- ろんポン酢が無かったので、醤油:酢:みりん(小さじ3:2:1)で作りました。 エリンギも残ってたので入れました。 簡単でめっちゃ美味しかったので、また作りたいと思います^^*
- PUREバターとポン酢が野菜によく馴染み、美味しかった。えのきのゴシゴシ、ピーマンのジャクジャク、歯ごたえ良くて、翌日のお弁当にも少し入れました。えのきは価格が安定しているし、ピーマンも特売入手が出来たりするので、このメニューは頻繁に作りそうです!
きのこが沢山食べられる!
しめじのバターポン酢炒めバターの風味がしめじとエリンギに良く合う! 味付けはシンプルにバターとポン酢だけ!ごはんのおかずにもお酒のおつまみにも。しめじとエリンギを炒めるだけで簡単に作れるので、きのこの消費レシピとしてもおすすめです♪
レビュー
- ジョーお手軽な割に美味しく、他の副菜とも被りづらいです! 副菜は野菜ベースが多くマンネリしがちですが、これはキノコベースで食感なども楽しめる上、簡単で美味しく定番のレシピになりそうです。
- まちゃみポン酢としめじやエリンギの相性バツグンです👍 酒のつまみとしても美味しいかも🙌 娘も私もポン酢大好きなので、ポン酢好きな方にはおすすめの1品です(((o(*゚▽゚*)o)))
- ショウ簡単に出来て美味しい! 調味料も適当な量で、大葉入れてませんが、エノキも入れて美味しく出来ました! 子供にも好評✨ 味見しながらお酒飲んじゃいました😁
- かおちゃんポン酢の酸味とバターのコクがしめじとエリンギによく合って美味しかったです!
パパッと作れる!
まいたけのバターポン酢炒めまいたけを使った簡単副菜レシピのご紹介です。じゃがいもを入れて食べ応えをアップしました♪青のりの風味がバターポン酢の味付けによく合います!お酒のあてにもぴったりな一品です。
レビュー
- jubilee美味しい! じゃがいもは棒切りにしてネギが余っていたので投入しました。
- まっこバターとポン酢の組み合わせがなんとも言えない美味しさです。 ベーコンがあったので、少し加えてみました。
- ジジポン酢醤油がなかったので昆布ポン酢で作りましたが、とっても美味しかったです!
- ゆきだるま簡単で美味しく出来ました(*^^*) ポン酢のサッパリした味付けです!
素材ひとつで炒め物!
かぶのおかかポン酢炒めかぶを使った簡単な炒めものです。味付けはポン酢とおかかだけ!少ない材料で作れるお手軽レシピです。かぶは加熱すると柔らかくなって甘味が増し、おいしさが口の中で広がります♪
レビュー
- ぐったりかあさん!既に何度か作ってます。かぶは生でも食べられるから、炒め過ぎなくても良いので安心。ポン酢をフライパンに入れると酸味のある香りがサッと立ちますが、気にしないでしっかり混ぜて馴染ませてます。 おかかは食べる前に混ぜています。 かぶの元の大きさがまちまちなので、一口大に切っています。 葉は新鮮な時は多く使いますが、良くない葉のときは中心近くの若い葉だけ使っています。 茹でるのと違いかぶが柔らかくなり過ぎないから、お弁当にも合う一品です。
- みやすほかぶだけですぐに出来て美味しかったです。
- pchan美味しかったです またリピしたいです
- 凛子カブは漬け物やサラダに使うことが多かったのですが、このレシピを知ってからぽん酢炒めにすることの方が多くなりました。すぐ作れて美味しいです。
簡単おつまみ!
しめじとベーコンのポン酢炒め食材はしめじとベーコンだけですが、立派な一品。ささっと作れるのに満足感ある仕上がりです!あと一品欲しいときにおすすめです♪
レビュー
- みより簡単で美味しかった♪ 残り物のれんこんも入れて、 家族みんな大好評でした^ ^
- lilac私にはちょっと味が濃かったので、ポン酢をもう少し減らしてもいいかと思いました。簡単で冷蔵庫にありがちな材料なので、今度作る時は調整したいとと思います!
- osamayu簡単なのに美味しすぎました!!! ゆずぽんを使ったのと、 コショウは多めに振りました。 また絶対作ります!
- なおみとても美味しくできました! もう一品欲しいときに丁度いい量になりました。
ポン酢でさっぱり風味♪
白しめじとじゃがいものマヨポン酢炒めじゃがいもと白しめじをマヨネーズで炒め、ポン酢で味付けしました♪マヨネーズのコクとさっぱりとしたポン酢が絶妙で、白ごはんがすすみます!お好みできのこの種類を変えるのもおすすめです。
ごま油香る♪
ししとうのねぎポン酢炒めししとうとねぎを使ったやみつき副菜をご紹介します。ごま油で炒めたししとうは風味抜群♪ポン酢の酸味の組み合わせがあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?