炒めて簡単!
豆もやしと豚肉の梅ポン酢炒め
もやしのシャキシャキ感を残し、食べ応えのある一品に♪梅ポン酢でさっぱりと召し上がれます。忙しい時にもオススメのおかずレシピです!
カロリー
278kcal
炭水化物
9.6g
脂質
17.1g
たんぱく質
19.1g
糖質
6.3g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込み、5分おく。
2
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。梅干しは種を取り除き、たたく。
3
別のボウルに★を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
しめじを加えてしんなりするまで炒め、豆もやしを加えてさっと炒める。★を加えて炒め合わせる。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.3
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えりち