さっと炒めてもう完成♪
牛肉ともやしのごまポン酢炒め
具材を炒めて、あっさりとしたごまポン酢で からめた、料理が面倒な時も、手軽に 作れるおかずメニューです♪
カロリー
262kcal
炭水化物
6.1g
脂質
17.8g
たんぱく質
17g
糖質
4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大葉は軸を取り、大きめにちぎる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。
4
肉の色が変わったら、もやしを加えてさっと炒め、☆を加えて混ぜる。
5
大葉を加えてさっと炒め合わせる。
のん