ポン酢しょうゆを活用♪
なすと豚肉のさっぱり炒め
なすと豚バラ肉を使ったさっぱり味の炒め物を作ります。味付けはポン酢しょうゆだけ!失敗知らず、手間いらずで簡単に作れる一品です。なすはごま油と豚肉から出る脂で炒めることで、色鮮やかで風味良く仕上げます。
カロリー
487kcal
炭水化物
8g
脂質
41.5g
たんぱく質
16.5g
糖質
5.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦6等分の放射状に切り分け、長さを半分に切る。
2
豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて両面焼き色がつくまで焼く。なすを加えて脂がなじむように全体を炒め合わせ、ふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。
4
ポン酢しょうゆを加えて汁気がなくなるまで中火で炒める。
ポイント
お使いのポン酢しょうゆによって塩分量が異なるため、ご調節ください。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- さっぱり味で、めっちゃ美味しかったです‼️ポン酢醤油だけで、味付けが決まるので本当に楽チン。 この暑い時季にぴったりのおかず。家族にも大好評です。 リピ確定‼️また作ります。
しろっぷ
簡単で、作りやすいですね。当たり前だけど、ポン酢の美味しさに左右されますね。しめじ入れて、ネギの代わりに大葉のせました。ハチ
美味しかったです(^^みやまり
さっぱりしてて美味しかったです。
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くまきち