DELISH KITCHEN

ポン酢しょうゆを活用♪
なすと豚肉のさっぱり炒め

4.3

調理時間

15

費用目安

600前後

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なすと豚バラ肉を使ったさっぱり味の炒め物を作ります。味付けはポン酢しょうゆだけ!失敗知らず、手間いらずで簡単に作れる一品です。なすはごま油と豚肉から出る脂で炒めることで、色鮮やかで風味良く仕上げます。

  • カロリー

    487kcal

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    41.5g

  • たんぱく質

    16.5g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦6等分の放射状に切り分け、長さを半分に切る。

  2. 2

    豚肉は4cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて両面焼き色がつくまで焼く。なすを加えて脂がなじむように全体を炒め合わせ、ふたをして弱火で2分蒸し焼きにする。

  4. 4

    ポン酢しょうゆを加えて汁気がなくなるまで中火で炒める。

    ポイント

    お使いのポン酢しょうゆによって塩分量が異なるため、ご調節ください。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • くまきち

    さっぱり味で、めっちゃ美味しかったです‼️ポン酢醤油だけで、味付けが決まるので本当に楽チン。 この暑い時季にぴったりのおかず。家族にも大好評です。 リピ確定‼️また作ります。
  • しろっぷ

    簡単で、作りやすいですね。当たり前だけど、ポン酢の美味しさに左右されますね。しめじ入れて、ネギの代わりに大葉のせました。
  • ハチ

    美味しかったです(^^
  • みやまり

    さっぱりしてて美味しかったです。

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