ごま油香る♪
ししとうのねぎポン酢炒め
調理時間
約10分
カロリー
44kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.3g
脂質
2.7g
たんぱく質
1.4g
糖質
2.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ししとうとねぎを使ったやみつき副菜をご紹介します。ごま油で炒めたししとうは風味抜群♪ポン酢の酸味の組み合わせがあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
手順
1
ししとうはへたの先を切り落とし、包丁の先で縦に1箇所切り込みを入れる。ねぎはみじん切りにする。
ポイント
ししとうは切り込みを入れる事で、炒めている時に破裂するのを防ぎます。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ししとうを入れて焼き色がつくまで焼く。ねぎ、☆を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
-
(2件)
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