シャキシャキ♪もやしを使った蒸し料理のおすすめレシピ17選
作成日: 2023/07/18
更新日: 2023/08/18
もやしを使った蒸し料理のレシピを簡単動画でご紹介。鶏むね肉ともやしのレンジ蒸しや、豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸しなど17本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 簡単に作れる!鶏むね肉ともやしのレンジ蒸し
- フライパンひとつで楽々!豚バラもやしのキムチチーズ蒸し
- レンジで簡単!豚バラもやしの重ね蒸し
- スピードおつまみ!もやしとちくわのオイスター蒸し
- レンジで作る♪豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸し
- シャキシャキジューシー!豆苗もやしと豚肉のはさみ蒸し
- ニラたっぷり♪もやしと豚バラのレンジ蒸し
- レンジで簡単♪鮭のもやしポン酢蒸し
- 特製ピリ辛たれで絶品♪豚肉ともやしのねぎだくレンジ蒸し
- 旨味もしっかり!もやしと鮭のみそ蒸し
- とろ〜りシャキシャキ♪もやしのチーズ蒸し
- ピリ辛味が食欲そそる♪もやしと豚バラのピリ辛レンジ蒸し
- フライパン1つで作る!もやしと豚バラ肉の塩レモン蒸し
- レンジで簡単!豚肉ともやしのみそ蒸し
- フライパンで簡単!豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸し
- お手軽レシピ!豚ロースともやしのレンジ蒸し
- 手軽に作れる!牛肉ともやしのレンジ蒸し
簡単に作れる!
鶏むね肉ともやしのレンジ蒸しごはんにもよく合う1品です!もやしを入れてボリュームアップ!千切りしたにんじんを入れるのもおすすめです。
レビュー
- こんにゃくお肉を多めにしましたが、その分下味をしっかりつければおいしくできます。
- チロ柴ちゃんかいわれが無かったので、胡瓜の千切りにしてみました。 美味しかったです♪
- pchanタレがとても美味しかったです もやしやきのこも沢山食べられて またリピしたいです
- はるたんかいわれ大根→豆苗 器に移さず、レンジ用の容器でそのまま食卓へ。 簡単調理で、コスパも良かったです。たっぷり美味しく頂きました。
フライパンひとつで楽々!
豚バラもやしのキムチチーズ蒸しフライパンに材料を重ねて蒸し焼きにするだけ!豚バラとキムチの間違いない組み合わせにチーズのコクを加え、手軽なもやしを使えば味もボリュームも大満足な仕上がりに♪パパッと作れる簡単おかずです。
レビュー
- のんちゃん辛くて食が、進みます😅モヤシ無かったからきゃべつ代用です💦 美味しい😃✌️
- komas簡単おいしい♪ レビューを見てお水無しで蒸し焼きしたら調度良い仕上がり◎ 旦那さんの帰りが遅いので、チーズは後乗せでレンチンで温め+チーズをトロトロに。 これはレギュラーになりそうです♡
- はる準備から10分以内でできました。 フライパンもひとつなので片付けもとても楽。 しかも、美味しかったです。 水が少ないかなと思い、勝手に大さじ2杯にしたのですが、もやしの水分があるので、一杯で十分でした
- ごりさん大さじ1の水だけで、蒸すだけなのに最高(凄く美味しい!)・ご飯のおかず、酒のつまみどちらでもバッチグー!油を使わないので結構ヘルシーかと思ったら、若干カロリーは高め。
レンジで簡単!
豚バラもやしの重ね蒸し重ねてレンジで加熱するだけの簡単おかずをご紹介!もやしと豚肉から出た蒸し汁はポン酢をかけることで最後まで楽しめます♪
レビュー
- たかゆき包丁要らずで簡単。豚バラの旨味がもやしにもいってて良い感じ。美味しかった。
- みけ業スーの姜葱醤(ジャンツォンジャン)を使ってタレにしました! 家事○ロウでやってたレシピですねw めちゃくちゃ美味しかったです!タレだけでご飯いけちゃうw
- らすかる山田簡単!しっかり火も通りました。助かります!
- さやかとてもあっさりで簡単。次回はもみじおろしで頂こう。
スピードおつまみ!
もやしとちくわのオイスター蒸しシャキシャキもやしが美味しい! レンジを使用して簡単料理♪ お財布にも優しい節約レシピ!
レビュー
- のりちゃん美味しいくてグー👍️😋
- 目玉焼きレンジでチンするだけなので簡単でした シャキシャキ歯応えも良かったです
- さゆり凄く早く出来ました。もやしもシャキシャキで美味しいです。
- コボちゃん簡単で美味しかったです。
レンジで作る♪
豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸し食べ応え抜群の豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸しをご紹介します。細ねぎをちらして彩りをプラス!使う調味料が少ないのが嬉しいポイントです。レンジで簡単に調理でき、忙しい時におすすめの一品です♪
レビュー
- じゃりがーる手順も味付けもシンプルで簡単、そして美味しいです。 豆もやしなので食べ応えもあります。 ご飯がとてもススム!
- ひろぴー今度はゴマだれでやってみます
- かなおもやしは水っぽくなるので別に最初に4分チンして水気を切ってから使うと👍 味も薄いので鶏ガラスープの素を小さじ①まぶしてチンすると軽く味がつきます! あとはお肉は4~5分チンして上に盛れば水っぽくなりません。時間は通常よりかかりますが、水っぽさはないです!
- かっぴー夏向きのあっさりしたメニューでした。 ごま油でポン酢の酸っぱさも軽減するので子どもの口にも合ったみたい。 豆もやしが売ってなくてもやしで代用したけれどぜんぜんOKでしたよ! もやしから水が出て水っぽくなりがちなので、皿に移す際は面倒でも箸ですくうのがコツです。
シャキシャキジューシー!
豆苗もやしと豚肉のはさみ蒸し疲れている日は洗い物も少ないレンチン料理! 豆苗×もやしで家計に優しいメインのおかずです♪ ヘルシーだけど豚肉で満足度もUP☆
レビュー
- キートン玉ねぎポン酢醤油で食べたが、さっぱりして、美味しい!ただ、しっかり肉を切らないと食べにくいので、注意。
- おかん簡単でとっても美味しかったです。 柚子こしょうなかったので、 代わりに山椒少々 私なりの味で試しました。
- ささみりょうへい柚子胡椒の代わりにはレモン汁がいいです 仕事の終わりにもレンチンだけで済むのでとても助かります
- のみこはさみ蒸しという名前の通り、仕上がるとしっかり豚肉ともやしがくっつくので驚きました。一口サイズに切らないとちょっと食べづらいです。 柚子胡椒を切らしてしまっていたのでまわしかける分はレモン汁と胡椒で代用、仕上げはポン酢のみにしましたがさっぱりして美味しかったです。
ニラたっぷり♪
もやしと豚バラのレンジ蒸しもやしと豚バラにニラだれがよく絡んでおいしさ倍増!ニラをねぎに変えたり、ポン酢をかけて食べるのもおすすめです。
レビュー
- kescarニラの代わりにネギ塩タレにした
- め簡単で美味しい!
- 甘党とても美味しくて初めて食べた時は感動しました。 ニラ醤油という味付けは初めてだったこともあり、どういった味なのだろう?濃い味付け過ぎないか?と心配でしたが、食べてみると箸が止まらないほど美味しかったです。 ニラ醤油に胡麻油を少量加える事で、さらに香ばしさの風味が加えられ、気に入っています。 簡単にできることもあり、今では晩御飯に困ったときの一品となってます。
- 田中びっくりするほど簡単でした。 ニラともやし好きの家族に作りましたが喜んで食べてくれました。また作ります!
レンジで簡単♪
鮭のもやしポン酢蒸しもやしたっぷりシャキシャキ♪レンジ調理なのに、鮭ふっくら♪疲れた夜でも速攻夜ご飯にありつける簡単レシピです!
レビュー
- スーピーマンがなかったので、青じその千切りを食べる前にトッピングしました。簡単でおいしかったです
- いっつんまな板汚したくなかったのでお皿の上で塩コショウと片栗粉まぶして切らずに丸ごと3分チン→皮と骨取ってほぐす→3分チンで作りました 鮭が柔らかく出来上がってとてもおいしかったです! 黒胡椒たっぷりでいただきました
- ゆう簡単においしく食べられました。 ピーマンはなかったのですが、とろけるチーズをパラパラかけると、とろりとしてよりおいしく味わえました。
特製ピリ辛たれで絶品♪
豚肉ともやしのねぎだくレンジ蒸しレンジだけで作るのでとっても簡単!忙しい時にぴったりのおかずです。今晩の一品にいかがでしょうか?
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです タレがすごく良かったです ラー油に自家製食べるラー油も少しプラスしました
- 高校デビューたれがとってもおいしいです(^q^) レンジで豚肉はちょっと心配なので、茹でました。 たれは他にもいろいろと使えそう♪使いたい!
旨味もしっかり!
もやしと鮭のみそ蒸しみその風味を効かせてごはんにもよく合う1品です!忙しい時もフライパンにおまかせで簡単にできますよ♪もやしでさっと作りましょう。 ※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2020年5月
レビュー
- haaaパプリカなしで作りましたが、美味しかったです!!簡単で美味しかったです♡
- マロのママモヤシのみの野菜でしたが美味しく完食しました。
- きなこ調味料が少ないので心配でしたが、とてもおいしかったです!!
とろ〜りシャキシャキ♪
もやしのチーズ蒸しもやしの洋風アレンジメニュー♪ レンジで簡単に副菜が作れます! チーズともやしの相性がバッチリな一品です◎
レビュー
- 苺チーズの味が濃過ぎてくどかったです。
- かる簡単で美味しかったです。ナムル以外のもやしレシピのバリエーションが増えて嬉しいですね。
ピリ辛味が食欲そそる♪
もやしと豚バラのピリ辛レンジ蒸し豆板醤を入れたピリ辛だれが豚肉の旨味と合わさってお箸がすすむ味わいになります。重ねてレンジにかけるだけなので忙しい時でも簡単に主菜が完成♪ごはんにぴったりの一品です。
レビュー
- あちこ短時間でパパッと美味しくできました。レンチンするだけなので洗い物も少なく楽で良かったです
- れおもやしはシャキシャキでおいしいですが もやしから水分が出て少し薄味でした。 今度はもう少し調味料を足して作ります!
フライパン1つで作る!
もやしと豚バラ肉の塩レモン蒸しフライパンひとつで材料を入れて蒸すだけ!簡単に作れて忙しい日にぴったりな一品です。豚バラ肉のジューシー感とレモンのさっぱりさがマッチして絶品♪ぜひお試しください。
レビュー
- はにばに全体的にとても優しい味でした。豚肉はレモンのさっぱりした風味で脂が中和されて食べやすくなります。
レンジで簡単!
豚肉ともやしのみそ蒸し耐熱容器に重ねて蒸すだけ!豚肉の旨味と野菜がよく合う1品です。みそを入れてコクをプラスすることで食欲をそそります♪
フライパンで簡単!
豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸し忙しい時にもおすすめの、豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸しをご紹介!コチュマヨを使ってコクがあり、ごはんもすすむ1品です。ピーマンを入れることで、彩りも良くなります♪コチュジャンの量はお好みで調整してください。
お手軽レシピ!
豚ロースともやしのレンジ蒸し薄切り肉を使えば、火を使わずにレンジ加熱で調理ができるので手軽に作れます。もやしのシャキシャキ食感が後を引くおいしさです。もやしから水分が出やすいので、調理後はすぐにお召し上がり下さい。
レビュー
- ぴんくふぇありーレンチンは楽だけど肉がくっついて固まってしまうのが難点⤵️簡単で美味しかったです❣️
手軽に作れる!
牛肉ともやしのレンジ蒸しレンジを使ってお手軽に作るおかずレシピをご紹介!牛肉の旨味がシャキシャキのもやしとマッチしてごはんにもよく合う1品です。千切りしたにんじんを入れるのもおすすめですよ♪