レンジで簡単♪
鮭のもやしポン酢蒸し
もやしたっぷりシャキシャキ♪レンジ調理なのに、鮭ふっくら♪疲れた夜でも速攻夜ご飯にありつける簡単レシピです！
- 調理時間 約15分
カロリー
250kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは細切りにする。バターは4等分にする。
2.
鮭は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。
3.
耐熱容器にもやし、ピーマン、鮭、バターの順にのせてポン酢をかける。
4.
ふんわりとラップをして600Wのレンジで6〜7分鮭に火が通るまで加熱する。
レビュー
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