DELISH KITCHEN
  1. フライパンで簡単!豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸し

フライパンで簡単!

豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸し

忙しい時にもおすすめの、豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸しをご紹介!コチュマヨを使ってコクがあり、ごはんもすすむ1品です。ピーマンを入れることで、彩りも良くなります♪コチュジャンの量はお好みで調整してください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    407kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豚肉は塩こしょうをふる。

  2. 2.

    ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除いて縦に細切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンに豆もやし、1の豚肉、ピーマンを順に広げて重ね入れ、酒をまわしかけてふたをし、中火で肉に火が通るまで7〜8分蒸し焼きにする。

  5. 5.

    ☆を加えてさっと混ぜる。

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