フライパンで簡単!
豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸し
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
忙しい時にもおすすめの、豆もやしと豚肉のコチュマヨ蒸しをご紹介!コチュマヨを使ってコクがあり、ごはんもすすむ1品です。ピーマンを入れることで、彩りも良くなります♪コチュジャンの量はお好みで調整してください。
カロリー
407kcal
炭水化物
10.7g
脂質
27.4g
たんぱく質
23.9g
糖質
7.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふる。
2
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除いて縦に細切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンに豆もやし、1の豚肉、ピーマンを順に広げて重ね入れ、酒をまわしかけてふたをし、中火で肉に火が通るまで7〜8分蒸し焼きにする。
5
☆を加えてさっと混ぜる。
レビュー
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(2件)
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