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旨味もしっかり!

もやしと鮭のみそ蒸し

みその風味を効かせてごはんにもよく合う1品です!忙しい時もフライパンにおまかせで簡単にできますよ♪もやしでさっと作りましょう。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    232kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    黄パプリカは細切りにする。豆苗は根元を切り落とす。

  2. 2.

    鮭に塩こしょうをふる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    おろししょうがはお好みで調整してください。

  4. 4.

    フライパンにもやし、鮭、酒を入れてふたをし、中火で10分蒸し焼きにする。

  5. 5.

    黄パプリカ、豆苗を加え3をまわし入れてふたをし、3分蒸し焼きにする。