DELISH KITCHEN
【なすとキャベツ】毎日使える人気レシピ17選!

【なすとキャベツ】毎日使える人気レシピ17選!

作成日: 2023/05/21

更新日: 2024/04/09

なすとキャベツを使ったレシピを簡単動画でご紹介。肉味噌炒めや麻婆炒め、肉なしで作るみそマヨ炒めなど17本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

【炒め物】なすとキャベツを使ったレシピ


  • 「牛肉とキャベツのごまみそ炒め」のレシピ動画

    ごはんもすすむ!
    牛肉とキャベツのごまみそ炒め

    4.2

    (
    40件
    )

    さっと炒めるだけで簡単おいしい!キャベツのシャキシャキ感を残して、食べ応えアップ!おつまみにもおすすめの1品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      400kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 キャベツ なす 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 おろししょうが 酒 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • トシ
      彩りに人参、余っていたキノコ類を少し足しました。あと、おろしニンニクを炒める際に少し使いましたが、味はおいしかった。
    • ゆめか
      おいしかったです
    • ごまママ
      なすびと牛肉を使いたかったので作りました。とても美味しく、家族からほめられました。うちの好みに合わせて、しょうゆとお酒を多めに、砂糖を少し減らして味をつけました。また作りたいと思います。
    • ミサル
      豚バラ厚切りタイプで作ってみました。 美味しかったです!
  • 「キャベツとなすの肉味噌炒め」のレシピ動画

    ご飯がすすむ!
    キャベツとなすの肉味噌炒め

    4.3

    (
    72件
    )

    キャベツのシャキシャキと ナスの柔らかさがとっても合う! 肉味噌が食欲をそそる一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      452kcal

    • 費用目安

      400前後

    キャベツ なす 豚ひき肉 にんにく ごま油 酒 みりん しょうゆ みそ 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もちぐま
      簡単に作れて美味しかったです。 茄子を揚げ焼きする時に、茄子がごま油を吸いすぎてしまい、茄子だけごま油強かったです。
    • toshiro
      なすと味噌は本当によく合うと思いました。柔らかいナスとキャベツの食感が楽しめて美味しいです。私も少し豆板醤を加えました。
    • hanna*
      茄子を取り出す時にキッチンペーパーに乗せるのを省いたら、ちょっと油っぽくなってしまいました汗 でも全部一緒に炒めるよりとろとろで美味でした!
    • あるる
      キャベツをかなりくたくたにしてみました。 作る最中、砂糖入れないんだー!と思いましたがキャベツが甘いのでこのくらいがちょうどいいですね☺️
  • 「キャベツとなすの麻婆炒め」のレシピ動画

    ピリ辛がクセになる!
    キャベツとなすの麻婆炒め

    4.4

    (
    109件
    )

    焼肉のたれを使って味付けは簡単に!!キャベツの食感で食べ応えがアップします♪忙しい時にもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 キャベツ なす おろしにんにく ごま油 焼肉のたれ 豆板醤 水 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • haruinc
      ぱぱっと作れる上に、美味しかったです。 辛いのが得意なら、唐辛子を散らすと、 色合い的にも、味的にも、さらにグレードアップしそうです。 我が家の定番レパートリーに決定です。 https://haruinc.com/ouchigohan_20200927
    • こりゃす
      好評でした!焼肉のタレ+豆板醤だけで麻婆味が出来るとは!!スピード調理で野菜もたっぷりで良いです。
    • my
      ひき肉100g、キャベツ260gで、辛いのが好きなので豆板醤は2倍くらい入れました。 焼肉のタレでできるのでとても簡単でした! ただ、2人分にしては結構量が多めだと思いました。市販の素で作ったときの4人前の麻婆豆腐くらいの量がある気がします!
    • まり
      ご飯に掛けて食べました。美味しかったです。
  • 「豚肉とキャベツとなすのポン酢炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚肉とキャベツとなすのポン酢炒め

    4.4

    (
    15件
    )

    豚肉の炒め物レシピをご紹介!ポン酢を使うと少ない調味料で味が決まります。パパッと簡単に作れますので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚こま切れ肉 なす キャベツ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 向日葵7
      調味料が二つなのであっという間に出来ます!
    • 夏にぴったり、美味しかったです!
      さっぱりした美味しさで、キャベツがたくさんとれます。さっぱりの中に、ナスがしっかりの旨みをすってくれてます。
    • K.F
      ぽん酢の酸味で食欲がわいてきて、ご飯が進む満足感のあるおかずです。
    • すずめ
      美味しかったです。ポン酢がさっぱりして良かったです。フライパンに対して具の量が多かったので、回鍋肉のように全部一品ずつ炒めて後で混ぜ合わせました。お酢はもっと多めの方がいいと思ったので、次回は倍入れます。
  • 「豚肉とキャベツとなすのカレー炒め」のレシピ動画

    炒めて簡単♪
    豚肉とキャベツとなすのカレー炒め

    3.7

    (
    8件
    )

    カレー粉で味付けする豚こま肉のコクうまおかずをご紹介します。なすとキャベツもたっぷり使う食べ応えのある一品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      384kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ カレー粉 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みーちゃん
      簡単で美味しい〜!! カレー粉は小さじ2から大さじ1くらい多めに入れました! あと、調味料は全てお皿に入れて混ぜてから入れた方が味がつきやすいです。 大人2人だとこれくらい味濃い方が好き! いい匂いでつまみ食いしちゃう程で、これはリピ確定ですね! 食欲落ちてる人にも夏らしくて食欲そそられる1品!!
    • mi
      カレー粉は少し多めにしましたが、美味しく出来ました☺️
    • さるり🐶
      最後の調味料ですが、カレー粉が均等に混ざらず時間がかかったので、始めに合わせ調味料にしてかけたら簡単に美味しく出来ました♪
  • 「豚肉とキャベツとなすのオイスター炒め」のレシピ動画

    ご飯のお供に♪
    豚肉とキャベツとなすのオイスター炒め

    4.2

    (
    12件
    )

    豚肉のおかずレシピをご紹介!家にある調味料で味が決まるので、家庭料理にはもってこいの一品です。今日の献立にいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かず
      美味しかったです
    • さやか
      ただオイスターソースで和えるだけでなく、とっても美味しかったです!
    • じゅん
      味噌炒めよりも美味しいと思いました。
    • ちぇりた
      簡単に作れてご飯が進む美味しさでした。
  • 「なすとキャベツのみそマヨ炒め」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    なすとキャベツのみそマヨ炒め

    4.1

    (
    7件
    )

    なすとキャベツのみそマヨ炒めをご紹介!時間がない時でもささっと作れますよ♪おかずにはもちろん、おつまみにもおすすむの一品です!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      100前後

    なす キャベツ サラダ油 酒 砂糖 みそ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおり
      調味料は2倍、濃い味が好きなので! 春キャベツでつくりました。 茄子が焦げやすいので、キャベツ投入したらフライパンをよく振りながら茄子を下に置きすぎないのが良いかと。あとは、たぶんキャベツから出る水分で蒸されて、マヨ味噌がよく絡んで美味しかったです! すこしだけニンニク入れてみました。
    • 向日葵7
      調味料を合わせておけば、さっと炒めて出来上がり! しかも美味しい! 一挙両得!
    • Totoro's friend
      あっさりした味で美味しかったです。
  • 「豚肉とキャベツとなすの甘辛炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚肉とキャベツとなすの甘辛炒め

    4.1

    (
    6件
    )

    豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します!甘辛味はとても食べやすく、ついついお箸がすすむ一品です。ご家庭にある調味料で手軽に作れるので、ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      399kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      とても美味しいし、手早く作れて、ごはんも進みます!
  • 「豚肉とキャベツとなすの味噌炒め」のレシピ動画

    ごはんによく合う!
    豚肉とキャベツとなすの味噌炒め

    3.8

    (
    6件
    )

    豚肉を炒めて作る主菜レシピをご紹介!味噌を効かせた調味料で簡単に家庭の味に仕上がります。あたたかいごはんにのせてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ワッシー
      豚肉代わりに大豆ミートフィレタイプを使いましたが美味しくできました。
  • 「なすと豚肉のにんにく味噌炒め」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    なすと豚肉のにんにく味噌炒め

    4.5

    (
    4件
    )

    豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。なすとキャベツも入って食べ応えのある一品♪風味豊かであと引くおいしさです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      316kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 キャベツ なす ごま油 酒 みりん 砂糖 みそ しょうゆ おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      簡単で美味しくできました!
  • 「豚肉とキャベツとなすのケチャップ炒め」のレシピ動画

    味付け簡単!
    豚肉とキャベツとなすのケチャップ炒め

    食べ応え十分の炒め物レシピをご紹介します!程よい酸味が食欲をそそる一品♪パパッと作れるので時間をかけたくない時にもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      416kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ポン酢しょうゆ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • きょす
      子供にはポン酢無しで与えました!ナスも大量に消費出来て簡単でした。トマト、ポン酢で酸味がありキャベツシャキっとして美味しかったです♪

【煮物】なすとキャベツを使ったレシピ


  • 「ごろっと野菜のミネストローネ」のレシピ動画

    3合炊き炊飯器で作る!
    ごろっと野菜のミネストローネ

    4.1

    (
    14件
    )

    炊飯器で簡単に作れるミネストローネをご紹介します。野菜がトロッとやわらかく、まるで圧力鍋を使ったかのような仕上がりに♪ボタンを押して待つだけなので隙間時間でも作ることができます!

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      280kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン キャベツ じゃがいも 玉ねぎ なす にんにく カットトマト缶 コンソメ 塩 水 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • としぼん
      【早速作りました】 初めてミネストローネなるものを。 本物を味わったことがあまりないので🤪とりあえずレシピと人参が余っていたので入れちゃいました笑笑 玉ねぎも分量多めにしちゃいました。 少し味付けが薄かったから塩を振って食べました。 ごちそうさまでした♪
    • まりこね
      簡単で時間がない時でもすぐに作れます! リピート中!

【焼き物】なすとキャベツを使ったレシピ


  • 「ミルフィーユなす餃子」のレシピ動画

    重ねてジューシー!
    ミルフィーユなす餃子

    3.0

    (
    9件
    )

    見た目も華やかなミルフィーユなす餃子♪なすと肉だねを交互に重ねてミルフィーユ状にしましょう。大きく作って大皿にドンと乗せればパーティーシーンにもぴったり!野菜もたっぷりと食べられる餃子です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      700前後

    なす キャベツ 豚ひき肉 塩 塩こしょう 薄力粉 ごま油 細ねぎ おろししょうが おろしにんにく 酒 オイスターソース 片栗粉

    • ※1人分あたり(3等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 瑛理香
      使用する茄子とキャベツのグラム数が書かれていなかったので、大きな茄子とキャベツを使ってしまった様で火を通すのにかなりの時間がかかってしまいました。適量と書かれたものが多くつくってみようかなと思うのにかなり勇気が要りました。なんとか美味しいものができました。
  • 「豚肉となすの焼きそば」のレシピ動画

    シンプルな材料で簡単♪
    豚肉となすの焼きそば

    豚肉となすを使った焼きそばレシピをご紹介します。だしとしょうゆの風味がたまらないおいしさの一品です♪ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      601kcal

    • 費用目安

      200前後

    蒸し中華麺 豚こま切れ肉 なす キャベツ サラダ油 酒 しょうゆ 和風顆粒だし 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【蒸し物】なすとキャベツを使ったレシピ


  • 「豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き」のレシピ動画

    フライパンひとつで!
    豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き

    4.6

    (
    23件
    )

    フライパンに材料を入れて蓋をして火にかけるだけ。 野菜がほんのり甘く仕上がります♪ 梅肉入りのたれと豚バラ肉の相性が抜群です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      547kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ肉 キャベツ なす 酒 塩こしょう 梅干し みりん めんつゆ(2倍濃縮) 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こったん
      写真はソースかける前ですが…とっても美味しかった!キャベツの甘みがよく出て、梅ゴマソースが合いますね。バラ肉の油もあって、さっぱりだけど食べ応えありです。また作りたい。
    • ちょこ
      キャベツたっぷりでお腹いっぱいになりました。具材に対してタレが少なく感じましたが、簡単で美味しかったです。
    • こむぎ
      切って重ねて蒸すだけで簡単でした。 梅ダレもとっても美味しかったです!
    • オッド
      キャベツが1/4ほどしかなかったので、ナスを2本にして舞茸を入れてみました。梅だれもいぃけどシンプルにぽん酢で食べました!!ジュワッとするけどサッパリで美味しかったです。蒸し時間が6分だと少し不安だったので、8~9分にしてみました。具の量や豚バラの厚さによって調節すると良いかもです!!
  • 「なすのラー油蒸し」のレシピ動画

    桜えびの旨味がしみこむ♪
    なすのラー油蒸し

    3.8

    (
    8件
    )

    おつまみにも最適! 切ってレンジで蒸すだけ! ラー油の量で辛さを調整してください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      49kcal

    • 費用目安

      100前後

    なす キャベツ ねぎ 桜えび しょうゆ ラー油 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • pchan
      レンジが使えなかったので、小鍋で蒸し焼きしました とても美味しかったです またリピしたいです
    • あやみん
      辛い

【汁物】なすとキャベツを使ったレシピ


  • 「なすとキャベツの味噌汁」のレシピ動画

    さっと炒めて作る♪
    なすとキャベツの味噌汁

    4.1

    (
    18件
    )

    なす、キャベツをさっと炒めて作る味噌汁です。炒めることでコクが加わり、ひと手間加えた美味しさに仕上がります♪味噌汁レパートリーの1つに、ぜひご活用ください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ なす サラダ油 和風顆粒だし 水 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みちゃん
      簡単なのにおいしかったです! みそは大さじ1くらいで十分でした。 味見しながら調整した方が良さそうです。
    • シュミット
      顆粒だしも味噌も、減塩タイプを使いました。他の方も書いていますが、味噌はレシピより少なくても大丈夫だと思います。 (ダシと野菜の旨みも出るので) ナスのお味噌汁は食べたことがありますが、キャベツも加えるとより美味しくなりますね。
    • にゃんにゃむニーナ
      おはようございます。今日も大好き。 18日朝ご飯は、 さっと炒めて作る、なすとキャベツの味噌汁 こちらに載せました。 他には、 ほうれん草とにんじん、だし巻き卵、ぬか漬け、あじ、葡萄、納豆です。 いただきます。 美味しかったです。ありがとうございます。また作ります。
    • こりゃす
      具沢山で美味しい!炒める時にすぐ茄子が油を吸ってしまいキャベツに油がまわるというより少し焼き目がついたせいか、香ばしいかんじになりましたw味噌の量だけレビューを参考に少なめにしました。4人分で大さじ盛り二杯でOKでした!