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桜えびの旨味がしみこむ♪

なすのラー油蒸し

おつまみにも最適! 切ってレンジで蒸すだけ! ラー油の量で辛さを調整してください♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    49kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすは1cm幅に切り、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎは粗く刻む。

  3. 3.

    耐熱容器になす、ラー油を入れて混ぜ、キャベツ、ねぎ、桜えび、しょうゆ、おろしにんにくを加えて混ぜ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱して完成。

レビュー

(3件)

2.6
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  • レンカ
    辛い