ごはんによく合う!
豚肉とキャベツとなすの味噌炒め
豚肉を炒めて作る主菜レシピをご紹介!味噌を効かせた調味料で簡単に家庭の味に仕上がります。あたたかいごはんにのせてお召し上がりください♪
カロリー
390kcal
炭水化物
13.5g
脂質
26.2g
たんぱく質
21.7g
糖質
10.4g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。
5
キャベツを加えて油がなじむまで炒め、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
kana