ごはんが進む！
なすと豚肉のにんにく味噌炒め
調理時間
約10分
カロリー
316kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
14.8g
脂質
19.1g
たんぱく質
16.9g
糖質
12.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。なすとキャベツも入って食べ応えのある一品♪風味豊かであと引くおいしさです！
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。1cm幅の斜め切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。キャベツ、なすを加えてしんなりするまで炒める。合わせ調味料を加えてさらに炒める。
ゆん