きゅうりと鶏胸肉の料理を紹介♪今日の献立に使える絶品レシピ23選
作成日: 2023/06/19
更新日: 2024/01/15
きゅうりと鶏胸肉を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。中華風やエスニックなど色々なテイストで楽しむサラダのレシピや、定番の棒棒鶏、炒め物のレシピまで、日々の献立に役立つ23本のレシピを集めていますので、ぜひお役立てください。
【中華風サラダ】きゅうりと鶏胸肉を使ったレシピ
もう一品欲しい時にオススメ!
きゅうりと鶏むね肉のサラダメイン食材2つで作るお手軽レシピ!レンジで作れるので忙しい日でもチャレンジしやすい一品です。鶏むね肉は余熱でしっかり火を通し、しっとり柔らかく仕上げましょう♪
レビュー
- ぴんくふぇありーきゅうりが大きかったためか量が多く感じました。副菜の1品としては結構なボリュームです。あっさりで美味しかったです❣️
- プリン美味しいーー!最高です!
- CoCo初めて🔰作りました。お惣菜屋さんの様な味付けにしたいのですが、難しいですね。味付け濃い目の方がいいかも。きゅうりの水気が出そうで心配です。とりあえず上手く作れて良かったです。
- あかりお肉はささみで、もやしも入れて作りました。ささみ3本、筋を取り、お肉が固くならないように500wで2分半加熱。他の方のコメントを参考に、鶏がらスープの素を小さじ1程。美味しくできました!
あえるだけ簡単!
鶏むね肉としめじの中華サラダおつまみにぴったりのピリ辛味! ごま油の香りがビールにあう! 満足感のあるレシピになります!
レビュー
- ぴんくふぇありー余っていたので胸肉はささみで160gくらいで作りました😊量的にはちょうど良かったと思います😊
柚子胡椒の爽やかな香り!
蒸し鶏とわかめの中華風サラダ中華風サラダに柚子胡椒を入れてみました♪ 柚子胡椒の爽やかな香りと辛さで大人のサラダに変身! 夏に向けてさっぱりメニューはいかがでしょうか?
レビュー
- きむとらねこ柚子胡椒の爽やかな味付けが夏の暑い日にいくらでも食べられる一品です。 何度もリピートしています
- もかぴん美味しくて簡単でリピしてます! 蒸し鶏は、お酒に10分くらい漬けておき、沸騰した鍋に入れ、再度沸騰したら、火を止めて15分くらい置いてゆっくり熱を通すことで柔らかくなりました(*^^*) ネギの代わりに大葉を入れてもさっぱりして◎です。今回は、ネギがなかったのでわかめときゅうりだけでしたが美味しかったです。わたしは、最後にいりごまを振ってアクセントにしています!
- まきちょっと鶏肉多くしました。330gで作りました。塩は目分量でサラサラとかけました 乾燥ワカメがなかったので塩蔵ワカメ使いました。 とても簡単にできて美味しかったです。
- まり鶏胸肉が食べごたえあって美味しかったです。
【和風サラダ】きゅうりと鶏胸肉を使ったレシピ
ごまみそが癖になる!
鶏むね肉のごまみそ和えふっくらした鶏むね肉がごまみそに 絡んでおつまみにも副菜にもぴったり♪ 加熱しすぎないように注意してくださいね!
レビュー
- プリン鶏胸肉の作り置きをこのごま味噌で作ったら本当に美味しかったです。 きゅうりは一本半ほど使いましたがもう少し入れても良さそうでした。 ごま味噌最高!
- 。むね肉がとっても柔らかくなりますね、、!! 耐熱性の袋に鶏胸肉入れて作ったけど美味しかった!!(直接鍋に袋が当たると溶けちゃうので、鍋の底に皿を敷いて作りました) 鶏胸肉の粗熱が取れるまで待ちきれなくて、包丁とフォークを使いながら切りました笑 次は手でちぎって入れたいなあ。そっちの方が味染みそうで美味しそうだし😋笑 味付けもすごく好みで、また作りたくなりました!!
- ゆうあやそらこママ鶏むね肉&きゅうりは間違いないピッタリの相性抜群!!勿論ベストマッチ〜👍😉ごまみそ味も本当に癖になるお味で…大変優しいお味であってとっても美味しかったです😋👏✨✨暑い夏にはさっぱりと食べられる嬉しい一品ですねー😊❤️
- ぴよこたん♡とても美味しく出来ました(*^^*) ☆の分量が少なかったかなぁ・・・と思いましたが、ちょうどいい味付けでした
お箸がすすむ!
きゅうりのやみつきネギ塩レモン叩いたきゅうり、鶏むね肉にネギ塩レモンだれを絡めた一品!レモン果汁を入れることでさっぱり♪鶏むね肉も余熱で火を通すことでしっとり感が出ます。
レビュー
- プリン簡単でおいしかったです!おすすめー
- みぃ胸肉ではなくサラダチキンで作ってみました。 さっぱりヘルシーですぐ完食しました。
- amamaレモンありでもなしでも美味しいです!お酒のあてに最高!
- さっちんぷりん作り方も簡単で、さっぱりしていて美味しいです(^^)
しょうがで爽やか♪
なすと鶏むね肉のさっぱり和えレンチンなすで色が鮮やかに仕上がります! ポン酢、しょうがででさっぱり爽やか♪ 冷やしてもおいしい!
レビュー
- まなレンジで簡単に出来ました! あっさりしていて美味しかったです。
- きむとらねこ小ネギも足してみました。 冷蔵庫で冷やして暑い日にオススメです
- じゃりがーるタイトル通り、さっぱり美味しくいただきました。難しい工程もないので楽ちんです。
- ひめさっぱりと美味しかったです。 鶏肉が360gだったので500Wで8分30秒加熱しました。冷ます間になすをやりました。なすはレンジから出して、水に入れて少ししても水分を絞ろうとすると熱い水分が出てくるので要注意です。 私はこのままで美味しかったですが旦那は途中からコチュジャンをつけていました。
レンジで簡単!
鶏肉ときゅうりのピリ辛あえきゅうりを丸ごと1本使った副菜レシピをご紹介♪鶏肉とピーラーでスライスしたきゅうりをあえて、見た目が華やかな仕上がりに!たれに加えたナッツの歯応えを楽しみながらお召し上がりください。
レビュー
- ちいちゃんアーモンド余りがちだったなので助かります。 思ったよりピリ辛でとても美味しかったです。 夏の食欲がない時にぴったりでリピートします!!
- まりお弁当に入れました。美味しかったです。
- さっぱり妖精ナッツをトッピングすることでおつまみ感が増します。
さっぱりとした味わい♪
鶏肉と春雨の南蛮和え野菜をたっぷり加えてあっさり仕上げます! 春雨でお腹にもたまる一品です♪ 食卓にも彩りがプラスされます!
レビュー
- haya_kei_19辛いのは苦手なので少しアレンジしましたが、大変美味しいです💕
- みぃ他のレシピの南蛮漬けをよく作りますがこちらは初めて。 大葉も入れてみました。
ザーサイがアクセントに♪
鶏むね肉ときゅうりの梅肉和えさっと鶏肉をゆでて、あえるだけの忙しい方にピッタリのお手軽レシピです♪ザーサイの食感とさっぱりとした梅風味が箸休めにピッタリの一品です。
レビュー
- はるはる簡単にできました。 暑い日にピッタリのさっぱりとした味で夫にも大好評でした。 リピート決定です。
- 猫のしっぽ鳥むね肉がササミみたいにさっぱりして旨いです。ザーサイを入れなかったためか薄味になりました。梅干しを、追加してもいいかもです!
【エスニックサラダ】きゅうりと鶏胸肉を使ったレシピ
火を使わないレシピ!
むね肉のタイ風サラダパサパサしがちなむね肉をレンジでしっとりとさせて♪ タイ風に味付けした野菜たっぷりのサラダです!
レビュー
- カバさん( ̄・・ ̄)むね肉をツナに変えて作りました。 お店で食べたのと同じ美味しかったです。
- Caña砂糖→ハチミツ小さじ1/2、ひまわりの種とパプリカを足しました。簡単&美味しいです。また作ります。
- shinc簡単でとても美味しかったです‼️
食感が楽しい♪
鶏むね肉と切干大根のエスニックサラダ切り干し大根をエスニック風に! いつもと違う味付けが新鮮♪ さっぱりしてお箸がすすみます!
レビュー
- ちぴこパクチーも入れて作りました。 エスニック度が増してすごく美味しかったです。
【棒棒鶏】きゅうりと鶏胸肉を使ったレシピ
甘辛タレが美味しい♪
棒々鶏今夜は手軽にお家で中華料理が食べたい...そんな時にピッタリの棒々鶏のレシピのご紹介です♪コクのあるごまだれが鶏肉やきゅうり、トマトとも、とっても合います!ぜひご家庭で作ってみてください!
レビュー
- komo夏の定番❣️胡麻ダレも甘辛で美味しい。 市販のごまドレが残りわずか〜って時に初めて試したら👍👍👍
- ばあばちゃん夏にピッタリのレシピだと思います。 冷たく冷やしたトマトときゅうりの上に細かくさいた鶏むね肉と甘辛味噌ダレを乗せると見た目もバッチリです。 甘辛味噌ダレが美味しくて足りないぐらいです。 鶏むね肉を茹でた汁は捨てずに白菜卵スープにしました。 スープを作ろうと思っていたので、予め塩小さじ1ではなく小さじ1/2にして、コショウで味の調節をしました。
- ゆっけ美味しかったです。
- おみくタレが美味しくて好評でした! トマトの代わりに紫玉ねぎで。
食べ応えアップ!
たたききゅうりのバンバンジー手作りごまだれをかけた、さっぱりおかずはいかがですか?きゅうりを叩いて割ることで、断面にごまだれがからみやすくなります♪
レビュー
- こめこたたききゅうり初めて作りました。きゅうりに食べ応えがあるのでヘルシーなメニューですが満腹感があります。ドレッシングはポン酢や胡麻ドレ使ってしまいましたが、美味しくでき満足です!レンチンもやしも入れてかさまししています。
- うさぎの耳鶏肉は市販のサラダチキンを使いました。ソースを倍にし、鶏を蒸したときのスープは水と顆粒の鶏ガラスープで代用しました。 さっぱりして美味しかったです。 きゅうりには中々味が染み込まなかったので、もう少し叩けばよかったなと思いました。
- キートンむね肉がパサついていて今一つ。ゴマだれも何か物足りない。
- ゆっちタレはサラダ用のごまだれやったけど、めっちゃ好評で一瞬で無くなりました!
ボリューム満点!
棒棒鶏春雨サラダピリ辛のたれが味の決め手!棒棒鶏春雨サラダを作りましょう。鶏肉はレンジで加熱するので、火を通しすぎずしっとり仕上がります。ごまベースのタレが春雨によく絡んだ食べ応え抜群の一品です。
レビュー
- あるるとても美味しいです! 炒め物用の薄切りになったむね肉を使ったので、火の通りも安心でした笑 なによりタレが美味しい!また作ります
- にゃんにゃむニーナぼーぼーどり最高でした。うみゃにゃ。 6日夕ご飯は、 ボリューム満点、棒棒鶏春雨サラダ こちらに載せました。 他には、 さっと簡単、レンジ蒸しなすとツナの塩昆布和え ほっと温まる、もやしとえのきの中華卵スープ です。 いただきます。 11日夕ご飯は、 もちもち食感、豚肉と根菜のすいとん こちらに載せました。 味噌はと、と、東京様のお味噌にゃ〜。 他には、 ボリューム満点、棒棒鶏春雨サラダ 豆腐ものせてみました。トマトがもうないから、ミニトマトを薄くスライスして、花粉対策でレンチンです。 いただきます。
- kottc春雨をもやしにかえて作りました。 茹でる材料は全て個別にビニール袋に入れてレンチンし、袋に入れたまま、ボウルに入れた冷水で冷ましました。 タレがすごく美味しい! 甘めが好きなので、少し砂糖を多めにしましたが、ノンオイルだし、ヘルシーですね! 市販のごまドレは今後買わなくて済みそうです☆
- こぶんが濃厚なごまダレがさっぱりしたサラダにバッチリ合って最高‼️ トマト、きゅうり、春雨とごまダレをしっかり混ぜて食べたい😋
さっぱりピリ辛!
まいたけ胡麻だれのバンバンジーたっぷり舞茸入りのゴマだれで、ボリュームアップ! まいたけを入れて食感も楽しめる!おつまみにも♪ もちろん辛味抜きでも美味しくいただけます!
【炒め物】きゅうりと鶏胸肉を使ったレシピ
お箸が止まらない!
鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め材料2つで手軽に作れる炒めものです♪ピリッと効かせた唐辛子とにんにくの風味で、ごはんもお酒もすすむこと間違いなしです!
レビュー
- くろめちゃ美味しかったです!
- ミルミルク鷄むね肉にしっかり味をつけたので、鷹の爪にキュウリにしっかり味が染みてビールに合う一品になりました。大人味ですね。次回はアレンジをして作りまーす
- けー味が濃くてとっても美味しかったです! 夫も「美味い!」とパクパク食べてました。(笑)
- みよりすごく美味しかった^ ^ 鶏肉の量少なかったので、一瞬で完食しました。 子供たちにも食べさせたけど、やっぱりちょっと辛かったかな。今度鷹の爪抜きでチャレンジしてみよう。
さっと炒めて作る♪
鶏肉ときゅうりのポン酢炒め鶏むね肉で作る主菜レシピをご紹介!炒めたきゅうりのぽりぽり食感がクセになる一品です。さっぱり食べたいときにおすすめですので、ぜひお試しください♪
レビュー
- ひつじきゅうり沢山食べられますね!
- いヘルシーで美味しいです(^^) キュウリが大量にあるのでまた作ります
しっとりジューシー!
鶏肉ときゅうりの塩麹炒め塩麹パワーでお肉がしっとり柔らかく!ちょっとした一手間で、いつものおかずがグッとグレードアップしますよ♪
レビュー
- るにーくれすパプリカときゅうりなかったので ししとうを合わせました 美味い!
- ボリスたまたまズッキーニがあったのでそれで作ってみました。簡単で美味しかったです。
- このん火加減、注意ですね。焦がしちゃいました(笑)お肉にしっかり味がしみて美味しいです。パプリカがなかったので、ピーマンで。青々してますが、問題無し。
- さやかきゅうりとパプリカはとてもよい味になりましたが鶏肉は1時間漬けましたがパサパサ感がありイマイチでした。そぎ切りにすればもう少し良くなるかもしれません。
たれがよく絡む♪
鶏肉ときゅうりのポン酢マヨ炒め鶏肉を丸ごと1枚使った主菜レシピをご紹介♪きゅうりのポリポリ食感で、食べ応えも感じる一品です。お酒のおつまみにもおすすめですので、ぜひお試しください!
レビュー
- ひつじ簡単で美味しかったです!
- てんこむね肉だけど柔らかくて美味しかった 次はキュウリの切り方変えようかな
ご飯がすすむ!
鶏肉ときゅうりの甘辛炒め手に入れやすい鶏むね肉にきゅうりを合わせた主菜レシピをご紹介します♪甘辛味で、お酒もすすむ一品です。
ご飯のお供に♪
鶏肉ときゅうりのケチャップ炒め少ない材料で作れる手軽な炒め物レシピ!甘酸っぱい味付けときゅうりの食感がおいしい一品♪ぜひお試しください!
ボリューム満点!
鶏肉ときゅうりのオイスター炒め鶏肉を使った炒め物レシピをご紹介♪ポリポリしたきゅうりの食感が加わり食べ応えも感じられる一品です。ぜひお試しください!
ご飯のお供に♪
鶏肉ときゅうりの味噌炒めきゅうりの食感としょうがの香りがアクセント!味噌でしっかり味に仕上げる鶏むね肉の主菜レシピをご紹介します。