程よい酸味が後味さっぱり♪
水切りヨーグルトのミートグラタン
4.0
(3件)
調理時間
約1日
費用目安
300円前後
ホワイトソースの代わりに水切りーヨーグルトを使ったグラタンレシピです。ミートソースはソース缶でも代用いただけます♪
カロリー
679kcal
炭水化物
64.4g
脂質
29.2g
たんぱく質
35.3g
糖質
59.8g
塩分
5.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにざるをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れて冷蔵庫で1晩おき、水切りをする(水切りヨーグルト)。ボウルに水切りヨーグルト、塩を入れてなめらかになるまで混ぜる。
2
耐熱容器に合びき肉、ホールトマト缶を入れて、トマトをつぶしながら混ぜ、残りの★を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7〜8分加熱し、ラップをしたまま余熱で3分程おき、混ぜる(ミートソース)。
ポイント
トマトは粗めにつぶすのがおすすめです。
3
鍋に湯をわかし、ペンネを入れて表記時間通りゆでる。
4
耐熱皿に、ペンネ、2のミートソース、水切りヨーグルトの順に重ね、ピザ用チーズをのせて、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。パセリをちらす。
レビュー
4.0
(3件)
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