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    程よい酸味が後味さっぱり♪

    水切りヨーグルトのミートグラタン

    ホワイトソースの代わりに水切りーヨーグルトを使ったグラタンレシピです。ミートソースはソース缶でも代用いただけます♪

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    • 調理時間 約1日
    • カロリー

      679kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ボウルにざるをのせてキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れて冷蔵庫で1晩おき、水切りをする(水切りヨーグルト)。ボウルに水切りヨーグルト、塩を入れてなめらかになるまで混ぜる。

    2. 2.

      耐熱容器に合びき肉、ホールトマト缶を入れて、トマトをつぶしながら混ぜ、残りの★を加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7〜8分加熱し、ラップをしたまま余熱で3分程おき、混ぜる(ミートソース)。

      TIPS

      トマトは粗めにつぶすのがおすすめです。

    3. 3.

      鍋に湯をわかし、ペンネを入れて表記時間通りゆでる。

    4. 4.

      耐熱皿に、ペンネ、2のミートソース、水切りヨーグルトの順に重ね、ピザ用チーズをのせて、トースターで焼き色がつくまで5分程焼く。パセリをちらす。

    関連カテゴリー

    パスタ