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    レンジでふっくら!

    レンジハンバーグ

    これは簡単!手軽にメインディッシュが作れちゃいます♪ 人気のハンバーグをレンジを使って超・時短! 簡単なのにおいしいので、ぜひ試してみてくださいね!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      383kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 合いびき肉 200g
    • パン粉 大さじ3
    • 牛乳 大さじ4
    • ふたつまみ
    • こしょう 少々
    • ナツメグ 少々
    • ケチャップ 大さじ2
    • ウスターソース 大さじ2
    • 大さじ1
    • 有塩バター 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ビニール袋にひき肉、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグを入れて全体を混ぜ合わせる

      ポイント

      混ぜすぎないように注意してください!

    2. 2.

      サラダ油を塗った手で生地を等分し、成型する

    3. 3.

      耐熱皿にケチャップ、ウスターソース、水を入れてよく混ぜる

    4. 4.

      上に2をのせ、バターを落とし、ふんわりとラップをかけて600wのレンジで5分加熱する

    5. 5.

      肉をひっくり返し、そのままラップをせずに30秒加熱し、ソースをハンバーグにしっかりかけて完成!