ほどよい辛さが美味しい！
ハムの明太マカロニサラダ
おつまみにも最適！ 短時間でパパッとできる♪ 一つの鍋でゆでるので洗い物が少なくすみます♪
- 調理時間 約30分
カロリー
207kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
しめじは根元を切り、手でほぐす。ブロッコリーは小房に切る。
2.
ハムは1㎝角に切る。明太子は真ん中に切れ目を入れて中身を取り出す。
3.
フライパンに湯をわかし、塩小さじ1(分量外)、マカロニを入れて表記の時間ゆでて、ブロッコリーを最後の3分、しめじを最後の2分前に加えて一緒にゆで、水気を切り粗熱をとる。
4.
ボウルに☆の調味料、明太子を入れ混ぜて、ハム、茹でた材料を加えて混ぜる。
レビュー
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