ほどよい辛さが美味しい!
ハムの明太マカロニサラダ
おつまみにも最適! 短時間でパパッとできる♪ 一つの鍋でゆでるので洗い物が少なくすみます♪
カロリー
207kcal
炭水化物
20.5g
脂質
7.7g
たんぱく質
14.5g
糖質
17.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り、手でほぐす。ブロッコリーは小房に切る。
2
ハムは1㎝角に切る。明太子は真ん中に切れ目を入れて中身を取り出す。
3
フライパンに湯をわかし、塩小さじ1(分量外)、マカロニを入れて表記の時間ゆでて、ブロッコリーを最後の3分、しめじを最後の2分前に加えて一緒にゆで、水気を切り粗熱をとる。
4
ボウルに☆の調味料、明太子を入れ混ぜて、ハム、茹でた材料を加えて混ぜる。
レビュー
-
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- まず、色味が良いので春らしく食欲が増すし、お祝い事のサラダにも良いのでは。 今回の辛子明太子は、減塩の辛子明太子を使いましたが辛さも程よくあり、とても美味しかったです。 また作ります🎉
まりりん