材料3つで粉いらず!
バナナとたまごのパンケーキ風
バナナのやさしい甘さとふわふわ食感!計量なし、小麦粉・牛乳なしで作れるお手軽パンケーキ風レシピです。忙しい朝やおやつにもぴったりなレシピです。
カロリー
228kcal
炭水化物
23.5g
脂質
11.9g
たんぱく質
8g
糖質
22.2g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
バナナは皮をむき、一口大に切る。ボウルに入れてフォークでつぶす。
2
1に卵を割り入れ、よく混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて薄く広げて弱めの中火で熱し、2を入れて両面がきつね色になるまで焼く。残りも同様に焼く(計4枚程度)。
4
器に盛り、お好みで粉砂糖をふってミントを添える。
よくある質問
レビュー
3.3
※レビューはアプリから行えます
- たったこれだけの材料でパンケーキになるなんて!😳👏🏻 想像以上にパンケーキで何回も作っちゃいました🙌🏻 味ももちろん美味しいです💕
なるきゅう
おやつが何もなく困っていて見つけた、バナナと卵だけでできるパンケーキのレシピ。一口ももらえませんでしたが、娘は美味しい!とあっという間に食べてしまいました。粉砂糖とミントが無かったので、てんさい糖とバターで代用しました。弱火でじっくり焼くとひっくり返しやすいです。🍒さくらんぼ🍒
小さく作ったと言うコメントの人がいたので、小さく作ってみたら、崩れずに作れました。 大きく作っていたら、崩れていたと思います。 甘すぎず美味しかったです。りんご
皆様のレビューを参考に作りました。 小さいバナナ2本と卵1個を使用(バナナ1本だとサラサラの液状で形成できなさそう) 油はキッチンペーパーでフライパン全体にひく 小さめの形で作る 焼き色がつくまでしっかり焼く こうすることで、バナナと卵の風味が感じられ、材料2つで美味しくできました。 パンケーキの中は少しやわらかめでフワフワしていました。 バナナ2本使用しているのでお腹いっぱいでした。
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ゆっきー