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  • ハロウィン特集

材料3つで粉いらず!

バナナとたまごのパンケーキ

バナナのやさしい甘さとふんわり食感!計量なしで小麦粉、牛乳不要なお手軽パンケーキ♪忙しい朝やおやつにもぴったりなレシピです。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    228kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • バナナ 2本
  • 2個
  • サラダ油 大さじ1
  • トッピング(お好み)
  • 粉砂糖 適量
  • ミント 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    バナナは皮をむき、一口大に切り、フォークでつぶす。

  2. 2.

    1に卵を割り入れ、よく混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、2を入れ両面きつね色になるまで焼く。(目安4枚)

  4. 4.

    器に盛り、お好みで粉砂糖、ミントを添える。