さっとできる副菜！
しらたきの明太子炒め

しらたき（糸こんにゃく）を使ったありとあらゆる人気レシピを簡単動画でご紹介！ 低カロリーで、グルコマンナンという不溶性食物繊維も含むしらたきは、毎日の煮物や炒めもの、麺の代用としても用いられる万能食材ですよね。 今回はそんな優秀なしらたきを使った特に人気のレシピを58本集めました。 お弁当のおかずや毎日の副菜にぴったりなレシピから、麺として活躍するアレンジレシピまで幅広くご紹介していますので、毎日の献立にぜひお役立てください♪

こんにゃくを使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから副菜まで26レシピを紹介しているので、日々のお弁当に是非役立ててみてください。 ※お弁当について ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

しらたき(糸こんにゃく)を使ったレシピを簡単動画でご紹介。さっと作れる副菜、ボリュームたっぷりな主菜、しらたきを麺代わりに使うレシピなど30選。日々の献立にぜひお役立てください。