辛さが癖になる！
たことオクラのキムチサラダ
たこの食感が癖になるおつまみレシピ！ キムチの辛さで食欲そそる！ ご飯のお供にもぜひ作ってみてください。
カロリー
74kcal
炭水化物
4.2g
脂質
3.3g
たんぱく質
6.8g
糖質
1.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にオクラをのせ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで2分加熱し、食べやすい大きさに切る。
2
キムチは食べやすい大きさに切る。たこも食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに酢、ごま油を入れ、食材を加えて混ぜたら完成。
よくある質問
- Q
オクラ2分も温めたらシナシナになりませんかね？
Aオクラの大きさや硬さ、レンジの機種によっても違うので、大変申し訳ございませんが、1分から様子を見て調理をして頂けますと、失敗しないとおもいます！
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 簡単なので、また作ります！
のぶ
オクラは、 自宅の電子レンジが650Ｗしかなく、 1分40秒で加熱しすぎのふにゃふにゃになって破裂してしまったので、 2分もやらない方がいいです。 材料については、 おいしくなる、ちょうどいいバランスの分量になっているので 作り方通りの割合で使うのがいいと思います。 良いつまみになりました。かおり
酢ダコで作りました。タコが倍量だったので、キムチ少なかったかな。オクラは2分は長いかもね。胡瓜と違って水が出にくいから、作りおきにいいかもです。せいちぇる
2022/11/24
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くろ