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    4. スパイシーな香り!鶏むね肉のカレー唐揚げ

    スパイシーな香り!

    鶏むね肉のカレー唐揚げ

    みんな好きなカレーを唐揚げに! 包丁で叩くことで柔らか食感になります♪ ご飯、お酒にもぴったりなおかずです!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      385kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 鶏むね肉 1枚(250g)
    • 薄力粉 大さじ2
    • 片栗粉 大さじ2
    • サラダ油 適量
    • ☆鶏肉下味
    • マヨネーズ 大さじ1
    • 大さじ2
    • カレー粉 小さじ2
    • 小さじ1/3
    • おろしにんにく 小さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      鶏肉は食べやすい大きさに切る。容器に鶏肉、☆の下味を入れてよくもみ、10分ほど漬ける。

    2. 2.

      鶏肉に薄力粉、片栗粉を入れてまぶす。

    3. 3.

      フライパンに底から2cm程度のサラダ油を入れて180℃に熱し、鶏肉を入れてきつね色になるまで両面を揚げ焼きにする。