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  • ハロウィン特集

ごま油が香る!

たことねぎ塩のチャーハン

たこの歯ごたえ抜群! ねぎを炒めることで香りを引き出します! 簡単なのでぜひお試しください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    465kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    たこは1cm角に切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、たこ、ねぎを入れて中弱火で炒める。

  3. 3.

    ねぎがしんなりしたらあたたかいご飯、鶏ガラスープの素、塩、いりごま、黒こしょうを入れて炒め合わせる。

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