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大人数で食べたい♪

メガつくね

カラフルで楽しいメニュー! 大きなつくねがインパクトあります♪ ホームパーティーなどにどうぞ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    475kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    細ねぎは輪切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

  3. 3.

    フライパンに2を薄く広げ、ミニトマトを埋め込み、ふたをして中火で5分、白っぽくなるまで焼く。水(分量外)100ccを加え、ふたをして中火で、火が通るまで加熱し、取り出す。

  4. 4.

    フライパンを軽く拭き取り、☆照り焼きだれの材料を入れ、中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

  5. 5.

    4をつくねにかける。中央に卵黄をのせ、コーン、細ねぎを散らす。

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