大人数で食べたい♪
メガつくね
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
カラフルで楽しいメニュー! 大きなつくねがインパクトあります♪ ホームパーティーなどにどうぞ!
カロリー
475kcal
炭水化物
30.7g
脂質
21g
たんぱく質
33.3g
糖質
29.6g
塩分
5.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
細ねぎは輪切りにする。
2
ボウルに☆を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
3
フライパンに2を薄く広げ、ミニトマトを埋め込み、ふたをして中火で5分、白っぽくなるまで焼く。水(分量外)100ccを加え、ふたをして中火で、火が通るまで加熱し、取り出す。
4
フライパンを軽く拭き取り、☆照り焼きだれの材料を入れ、中火で熱し、煮立ったら水溶き片栗粉を加えとろみをつける。
5
4をつくねにかける。中央に卵黄をのせ、コーン、細ねぎを散らす。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう