DELISH KITCHEN

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    味付け簡単!

    キャベツとツナの塩昆布炒め

    味付けは塩昆布でシンプルに! キャベツと玉ねぎのシャキシャキ感が美味しい1品です。 冷蔵庫に余っている野菜を加えても美味しく召し上がれます♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      174kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎを入れて、しんなりするまで中火で炒める。

    3. 3.

      キャベツ、缶汁を切ったツナ缶、塩昆布を入れて、キャベツがしんなりするまで中火で炒める。

    4. 4.

      しょうゆ、いりごまを加えて混ぜる。