味付け簡単!
キャベツとツナの塩昆布炒め
調理時間
約10分
カロリー
174kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
7.1g
脂質
13.5g
たんぱく質
7.3g
糖質
5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味付けは塩昆布でシンプルに! キャベツと玉ねぎのシャキシャキ感が美味しい1品です。 冷蔵庫に余っている野菜を加えても美味しく召し上がれます♪
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎを入れて、しんなりするまで中火で炒める。
3
キャベツ、缶汁を切ったツナ缶、塩昆布を入れて、キャベツがしんなりするまで中火で炒める。
4
しょうゆ、いりごまを加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです!
ちゃん
キャベツの消費に作りました!ツナと塩昆布で簡単に味が決まるので楽ちんです!mist
切って炒めて加えると難しい工程はありません 塩昆布を使っているので初心者でも簡単に作れるレシピですむー
簡単にさっと作れて美味しかったです。家にいつもあるツナと塩昆布、そしてキャベツで手軽に、お肉類を使わず一品できるのがありがたかったです。
くろ