DELISH KITCHEN

味付け簡単!

キャベツとツナの塩昆布炒め

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    174kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.1g

  • 脂質

    13.5g

  • たんぱく質

    7.3g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

味付けは塩昆布でシンプルに! キャベツと玉ねぎのシャキシャキ感が美味しい1品です。 冷蔵庫に余っている野菜を加えても美味しく召し上がれます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、玉ねぎを入れて、しんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    キャベツ、缶汁を切ったツナ缶、塩昆布を入れて、キャベツがしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    しょうゆ、いりごまを加えて混ぜる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • くろ

    美味しかったです!
  • ちゃん

    キャベツの消費に作りました!ツナと塩昆布で簡単に味が決まるので楽ちんです!
  • mist

    切って炒めて加えると難しい工程はありません 塩昆布を使っているので初心者でも簡単に作れるレシピです
  • むー

    簡単にさっと作れて美味しかったです。家にいつもあるツナと塩昆布、そしてキャベツで手軽に、お肉類を使わず一品できるのがありがたかったです。

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