DELISH KITCHEN

ささっと簡単!

オクラとちくわの塩きんぴら

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    152kcal

  • 費用目安

    200前後

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オクラもちくわも大きめに切って存在感のあるきんぴら!お弁当にもぴったりな1品です。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:少々)をふり、まな板に擦り付け水で洗う。ヘタを切り落とし、斜め3等分に切る。ちくわは大きめの斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油、唐辛子を入れて中火で熱し、オクラを加えて油が回るまで中火で炒め、ちくわを加えさっと炒める。

  3. 3

    2に☆を加えて中火で炒め合わせる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • はぎこ

    美味しすぎます!!!おつまみにも◎
  • れお

    簡単でおいしい! お酒のおつまみにピッタリでした。 オクラの新しいレシピが増えてうれしい!
  • ひなっ子

    炒めるだけだし、調味料も少なくて簡単に作れるのに美味しいです。
  • にゅさ

    簡単でおいしい‼︎ 竹輪は常に冷凍常備しているため、オクラがあればすぐに作れます。 簡単で手早く作れるので、あと1品何か、、、というときに便利なレシピです。

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