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  • ハロウィン特集

素材の味を楽しめる!

柿とキャベツのサラダ

柿の甘さがアクセント! サラダにしてもとっても美味しい♪ パクパク食べられちゃう1品です!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 1/2個
  • キャベツ 1/6個
  • 小さじ1/3
  • かつお節 1袋
  • ☆調味料
  • 少々
  • 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    柿は、種とヘタをとり皮をむいて千切りにする。

  2. 2.

    キャベツは千切りにしてボウルに入れて塩を加えてもみこみ、10分ほど置き、水気をしぼる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、柿、キャベツを加えて混ぜ合わせる。器に盛り付けて、かつお節をちらす。

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サラダ