ごはんと一緒に！
れんこんと鶏むね肉の甘辛炒め
調理時間
約20分
カロリー
331kcal
費用目安
400円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏肉はゆっくり火を通してやわらか！ れんこんのシャキッと感がたまらない！ 甘辛味でごはんが欲しくなる1品です！
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。れんこんはたて半分に切り、5mm幅に切り、水につけて水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて火が通るまで弱めの中火で両面焼き、れんこんを加えて5分ほど中火で炒める。
3
☆を加えて炒め合わせる。器に盛り付け、細ねぎをちらす。
レビュー
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