香り広がる〜!
ゆずの鶏唐揚げ
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調理時間
約30分
費用目安
600円前後
ゆずの皮、果汁もたっぷり使った唐揚げをご紹介! タレをかけることでごはんもすすむ味に! 一口食べるとゆずの香りか広がります♪
カロリー
377kcal
炭水化物
14.3g
脂質
24.1g
たんぱく質
22.5g
糖質
12.9g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 鶏もも肉 1枚(250g)
- ゆず1個
- 片栗粉大さじ2
- サラダ油適量
- ☆調味料
- 酒小さじ1
- しょうゆ小さじ2
- おろしにんにく小さじ1/2
- ★ゆずダレ
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
- ゆず果汁大さじ2
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。ゆずは皮をすりおろす。(半分に分ける。)半分に切り、果汁をしぼる(果汁大さじ2をとっておく。)
2
ボウルにすりおろしたゆずの皮(半量)、★を入れて混ぜる。
3
保存袋に鶏肉、ゆずの皮半量、☆を入れてもみこみ、10分ほどつける。片栗粉を加えてまぶす。
4
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまでカリッと揚げる。器に盛り付け、★のタレをかける。
レビュー
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