爽やか風味♪

ゆず鶏

柚子胡椒が香る、爽やかな照り焼きです!ひたした鶏肉を玉ねぎと一緒に焼くだけ!噛みしめれば鶏のうま味が口の中にじゅわ~っと広がります。しっとりジューシーな鶏肉はおつまみにもぴったりです♪

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    345kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    鶏肉はフォークで数カ所穴を開ける。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、鶏肉を入れて10分おく。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れてふたをして5分中火で焼き、裏返して弱火で5分焼く。

  5. 5.

    玉ねぎを加えて、中火でしんなりするまで炒めて、細ねぎをかける。