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さわやかな香りが決め手♪

ゆず胡椒の照りマヨ焼きチキン

お弁当のおかずにピッタリなさっぱりとした、 ゆず胡椒の香る照り焼きチキンです! マヨネーズをかけてお子様でも食べやすいレシピです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    356kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 鶏むね肉 1/2枚(150g)
  • ねぎ 1/3本
  • 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 小さじ1
  • マヨネーズ 適量
  • ☆調味料
  • 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ゆず胡椒 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏むね肉は一口大に切り、酒、塩こしょうをふり、片栗粉を両面にまぶし、ねぎは輪切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉をいれて両面焼き色がつくまで中火で焼き、ねぎを加えてさっと炒める。

  3. 3.

    ☆を加えてとろみがついたら、お好みでマヨネーズをかける。