簡単本格レシピ!
手作りソーセージポトフ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
手作りソーセージを使ったポトフをご紹介!ソーセージは袋でもんで絞り出すだけで簡単に作れます。野菜の甘みが味わえるスープです♪いつもより一手間加えて作ってみませんか?※より安全にお作りいただけるよう一部工程を見直しました。2020年6月
カロリー
320kcal
炭水化物
18.8g
脂質
18g
たんぱく質
20.8g
糖質
15.2g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは芯を残して2等分のくし形に切る。ミニトマトはへたを取り除く。玉ねぎはみじん切りにする。
2
ポリ袋に☆を入れてよくもみこむ(肉だね)。袋の端をキッチンバサミで切り、クッキングシートの上に肉だねを1/8量ほどしぼり出し、きつめにくるくると巻いて両端をしっかりとしぼる(ソーセージ)。同様に計8本作る。
ポイント
15cm×15cmにカットしたクッキングシートを使用しています。
3
耐熱皿にソーセージをのせて600Wのレンジで4分加熱する。粗熱をとり、クッキングシートを外す。
4
鍋に水、コンソメ、塩を入れて熱し、沸騰したらソーセージ、キャベツを加えてふたをして弱火で10分煮る。
5
ミニトマトを加えて3分煮る。
レビュー
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(1件)
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