DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
にんじんと切り干し大根のピリ辛サラダ

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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加熱はレンジにお任せ! レンジでさっと加熱することでにんじんのぽりぽり、 切り干し大根のパリパリ食感を残し、食べ応えのある1品に♪

  • カロリー

    134kcal

  • 炭水化物

    15.4g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに切り干し大根を入れてたっぷりの水を加え浸して戻す。水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に切り干し大根、にんじんを入れ、水(分量外)大さじ1入れ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    切り干し大根、にんじん、細ねぎを加えて混ぜる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • yuu

    めっちゃ簡単!お酒のおつまみにもいいかも。
  • 夕月

    香ばしく、コリコリとして、とても美味しかったです☆
  • もりちい

    ねぎなし、プライドガーリックを追加で。 切り干し大根は煮物しか作ったことなくて新しい発見でした!
  • えぬえむ

    歯ごたえが良いサラダでした。味も良かったです。

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