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簡単とろ〜り♪
牛乳だけで作る！
とろ〜り温まる♪
豚こまで作る♪
600kcal
約40分
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ポテトグラタン
405kcal
約30分
＃ベーコン
＃かぼちゃ
759kcal
577kcal
＃ほうれん草
＃いんげん
174kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃明太子
325kcal
＃きのこ
＃里芋
362kcal
約20分
＃サバ缶
467kcal
＃夏の旬野菜
＃かぼちゃグラタン
584kcal
＃鶏もも肉
644kcal
約50分
＃なす
＃合いびき肉
277kcal
692kcal
約90分
687kcal
396kcal
＃ねぎ
436kcal
＃さつまいも
-
500kcal
＃ひき肉
591kcal
656kcal
332kcal
約10分
＃サバ
490kcal
＃えび
＃玉ねぎ
＃にんにく
739kcal
＃ブロッコリー
＃豚ひき肉
＃白菜
208kcal
541kcal
378kcal
479kcal
約60分
298kcal
＃鶏むね肉
＃米粉
493kcal
