DELISH KITCHEN

おしゃれな一品♪

アボカドとキウイのグリーンサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    240kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    22.1g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

アボカドを使ったサラダをご紹介!キウイの酸味が爽やかさをプラスし、あっさり食べやすい一品です。ワインとの相性抜群ですので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて2等分し、布巾にのせて包丁の刃元を使って種を取り除き、皮をむく。2cm角に切る。キウイは両端を切り、皮をむいて2cm角に切る。

  2. 2

    クリームチーズは4等分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。アボカド、キウイ、クリームチーズを加えて混ぜる。

レビュー

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  • ねこむすめ

    キウイの酸味が利いていて、おつまみにぴったりでした。

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