相性バッチリ！
キウイとツナのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
208kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
7.5g
脂質
17.2g
たんぱく質
6g
糖質
6.4g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キウイの酸味がサラダにぴったり！ ブランチなどにオススメです！
手順
1
キウイは輪切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、キウイ、缶汁を切ったツナ缶を入れて混ぜる。器に盛り、かいわれをのせて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 意外な組み合わせですが、本当に美味しかったです。お酢は半分の量にして、砂糖は少し多めにしたらヨーグルトみたい。子供達も美味しい！ってペロリでした。
杏
かいわれの代わりにレンチンした玉ねぎを入れました。 キウイの酸味がよく合います！お酢を気持ち少なくしてもいいかもしれないです。
ぶんたま