旨味染み込む仕上がり♪厚揚げときのこを使った人気レシピ29選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  356kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 細ねぎ(刻み) ごま油 しめじ 大根 にんじん めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  441kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ しめじ 玉ねぎ もやし サラダ油 細ねぎ(きざみ) 水 和風顆粒だし 砂糖 しょうゆ 酒 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  425kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 豚こま切れ肉 えのき サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  255kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ えのき しめじ エリンギ　 おろししょうが 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし 酒 みりん しょうゆ 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  261kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ えのき ニラ しょうが サラダ油 水 和風顆粒だし 柚子胡椒 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  404kcal

• 費用目安

  200円前後

切り餅 厚揚げ しめじ しょうが サラダ油 酒 みりん しょうゆ 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  233kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ キャベツ まいたけ ごま油 酒 しょうゆ オイスターソース おろししょうが 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  192kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ まいたけ チンゲン菜 オイスターソース 酒 しょうゆ ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  183kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ キャベツ しめじ サラダ油 酒 中華顆粒だし カレー粉 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  242kcal

• 費用目安

  200円前後

小松菜 厚揚げ しめじ 玉ねぎ サラダ油 酒 カレー粉 塩 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  330kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ なめこ ねぎ 細ねぎ（刻み） バター 酒 しょうゆ 黒こしょう 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  180kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ まいたけ ピザ用チーズ パセリ（刻み） おろしにんにく おろししょうが 塩 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  275kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ しいたけ 片栗粉 サラダ油 一味唐辛子 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  420kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ えのき ニラ ごま油 おろししょうが 豆板醤 オイスターソース しょうゆ みそ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  456kcal

• 費用目安

  400円前後

えのき 豚こま切れ肉 厚揚げ 細ねぎ ごま油 キムチ めんつゆ（3倍濃縮） 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  320kcal

• 費用目安

  200円前後

しいたけ 厚揚げ ねぎ 卵 サラダ油 おろしにんにく おろししょうが 豆板醤 砂糖 しょうゆ ケチャップ　 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  266kcal

• 費用目安

  200円前後

エリンギ 厚揚げ ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 サラダ油 酒 塩こしょう しょうゆ ケチャップ 鶏がらスープの素 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  213kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ まいたけ ねぎ 塩こしょう 砂糖 マヨネーズ みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  185kcal

• 費用目安

  100円前後

なめこ 厚揚げ 細ねぎ（刻み） 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  183kcal

• 費用目安

  100円前後

厚揚げ しめじ 大根 水 めんつゆ(3倍濃縮) おろししょうが 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  279kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 片栗粉 生しいたけ ねぎ ごま油 細ねぎ（刻み） 酒 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  389kcal

• 費用目安

  300円前後

厚揚げ 鶏もも肉 エリンギ かいわれ 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ 和風顆粒だしの素 おろししょうが 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  273kcal

• 費用目安

  200円前後

エリンギ 厚揚げ チンゲン菜 サラダ油 オイスターソース しょうゆ 砂糖 水 ごま油 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  416kcal

• 費用目安

  400円前後

しいたけ 厚揚げ 豚ロース薄切り肉 しょうが 細ねぎ サラダ油 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水 水 片栗粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  740kcal

• 費用目安

  500円前後

豚ひき肉 厚揚げ しめじ おろしにんにく おろししょうが 水 ごま油 片栗粉 水（片栗粉用） 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース 豆板醤 唐辛子（輪切り） 白ご飯 細ねぎ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  404kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん 鶏もも肉 厚揚げ しいたけ にんじん ごぼう 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 片栗粉 水 わさび

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  553kcal

• 費用目安

  400円前後

うどん(冷凍) 小松菜 厚揚げ エリンギ 卵 水 和風顆粒だし しょうゆ みりん 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  315kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ しめじ まいたけ 赤パプリカ 水菜 有塩バター 塩こしょう 酒 砂糖 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  437kcal

• 費用目安

  200円前後

厚揚げ 卵 しめじ みそ ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  567kcal

• 費用目安

  500円前後

白ごはん 厚揚げ ねぎ れんこん にんじん しいたけ おろししょうが おろしにんにく サラダ油 薄力粉 カレー粉 水 和風顆粒だし 塩 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。