DELISH KITCHEN

食べ応えバッチリ♪

豚バラおにぎり

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    347kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    40.6g

  • 脂質

    14.5g

  • たんぱく質

    8.7g

  • 糖質

    39.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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手が止まらなくなる味のおにぎりをご紹介!みそ味が食欲そそり、満足感ある一品です!

材料 【4個分】

手順

  1. 1

    大葉は千切りにする。豚肉は2cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に☆、豚肉を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、余熱で1分おいて火を通したのち粗熱をとる。

    ポイント

    肉に火が通るまで30秒ずつ追加してください。

  3. 3

    ボウルにあたたかいごはん、大葉、白いりごまを入れて混ぜ、4等分にする。

  4. 4

    ラップの上にごはんをのせて広げ、中央に豚肉をのせて包むようにしてにぎる。同様に4個作る。

レビュー

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  • チミ

    ちょっと握りづらいけど美味しかったです。具はレンチンでもいいけど、バラ肉なので油を引かないで焼いてもいいかなと思います。

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